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Un bon mercredi à toutes et tous
publié le 06/02/2008 à 08:05 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé lait(1)+ biscottes(2)+beurre(1)+ orange pressée(0) |
Déjeuner : | 1/2 pamplemousse(0)+poisson(2)haricots beurre(0)+ 1cc café beurre (1)+fromage blanc (1)+thé vert |
Goûter ou snack : | 1 tr pain epice(1=+chocolat chaud à l'eau(1) |
Dîner : | saucisse (2)+ lentilles maison (3)+fromage blanc(1) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bises bises !
Ire