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Un bon mercredi
publié le 23/01/2008 à 08:02 |





| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | thé lait (1)+biscottes(2)+beurre(1) |
| Déjeuner : | salade composée avec salade verte+tomates (0)+4petites pdt(2)+vinaigrette maison(1)thon au naturel(2)+fromage blanc 0% (1)+thé vert |
| Goûter ou snack : | thé vert (0)+clementine(0)+1tr pain epice (1) |
| Dîner : | escalope dinde (2)+gratin choux fleurs bechamel et gruyere(3)+2 suisses 0%(1) |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oui, c'est déjà le milieu de la semaine, et je n'ai pas encore un vraiment le temps de venir sur le site...
Mais bon, tout va bien globalement, les gastro sont (enfin!) finies, et je croise les doigts pour que la grippe (épidémie à l'école en ce moment, et c'est la "vraie" grippe!) n'atteigne pas mes loulous!
J'essaierai de donner des nouvelles rapidement!
Bisous
Bisous xxx et si tu as envie de ton prénom dans mon blog tu me dis stp!
j'en prendrais bien un petit café moi aussi ! lol
Merci de continuer la chaine!
Prends soin de toi! Bisous xxx
moi aussi c'est dur le matin...
en plus je pensais dormir un peu ce matin, mais le chien en a décidé autrement...
remarque c'est aussi bien
bonnejournée et bon réveil