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Blog de grib

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  		• mensurations
    publié le 22/10/2008 à 12:21

    Au fait, j'ai décidé de prendre mes mensurations 1 fois / semaine ...

    Alors aujourd'hui

    tour de poitrine: 91

    tour de taille ( au dessus du nombril) : 74

    tour de hanche: 96

    tour de fesses: 104 ( non !!!!!!!!!!!!!)

    tour de cuisse : 59

    genou: 36

    Voilà, j'aimerai que ce soit plutôt : 90 / 70 / 90/ 98 / 56 / 34

    Alors à fond dans le sport !!!!!

     

    Pour l'instant j'en suis à 886 kcal ( en comptant 1 banane pour le gouter avant d'aller à mon cours de LIA )

     Il me reste dc 400 Kcal pour le diner . Je vais essayer de gérer !!


    Et voilà, avec mon repas de ce soir ( 2 tr de jambon + 30g de pain + 1 compote ss sucre ) j'atteinds les 1150 Kcal !

    Je suis complètement claquée avec ma séance de LIA (j'étais larguée d'ailleurs par rapport aux autres ... la honte !!!!) alors pense me coucher dans qq minutes avec un bon bouquin ...

    Bonne nuit les loulous !!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé + 100g de pain + miel
    Déjeuner : pâtes + steack haché+ yaourt 0%
    Goûter ou snack : 1 banane
    Dîner : ????
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires


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  • orea 
    publié le 22/10/2008 à 21:46
    coucou!!! allez courage!!! je ne sais pas si tu vas voir beaucoup de changement en 1 semaine, mais c'est vrai que le mètre est aussi motivant sinon plus, que la balance... Bonne soirée!!! bisous
  • nais08 
    publié le 22/10/2008 à 21:32
    bonsoir tu va voir tu va reussir a gerer trankil. moi g jamai pri mes mensurations faut kje le fasse mai bon g peur des chiffres mdr. bonne soirée bisou
  • sab686 
    publié le 22/10/2008 à 21:21
    kikou j'ai vu dans les coms de jenny que tu avais marqué que tu perdais plus malgré le sport...oki c rageant mais je pense que ta diet si elle ressemble a celle d'aujour d'hui...ca peu expliquer..;trop de féculent pas de légumes, pas assez au petit déj alors je corps stok. avant le sport c mieux de prendre protéine et vitamine C, banane prend la plus la matin ou le spor apreès le sport..;bisou courage
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/10/2008 à 20:56
    mais oui tu vas gerer ma belle te parfaitement bien !!!!! tu vas voir !!!
    oh lala je ne compte pas les miennes car je suis a moins de 1000 ! mais ça me suffit ! et puis je ne suis pas viandes du tout limite vegetarienne lol !!! bsxbsx ma belle @+
  • cassandra14 
    publié le 22/10/2008 à 18:51
    yes super idée !! c super tu ma bien motver a reprendre mes mensurations !! sur ca je ne suis pas du tt rigoureuse et pourtan ai mm fai un tableau expres !! ioups lol bisous bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 22/10/2008 à 17:36
    Moi je suis trop nul pour mes mensurations!!!mdr d'une minute à l'autre je peux avoir diminué voir pire augmenter!!!!hihihihi
  • ninette71 
    publié le 22/10/2008 à 16:42
    ET BIEN ET BIEN allez offfffffffffffffffffff c rien courage je serais curieuse de prendre les miennes je vais le faire dès ce soir si j'en trouve le temps voir ce que ça donne hi ! hi! car c'est une très bonne idée parfois la balance t'indique rien mais tu fonds quand même tout dépend si tu prends en muscle ou nn allez GROS BISOUS.
  • evangeline815 
    publié le 22/10/2008 à 16:41
    kikoo....
    t inquiete pas...tu vas trouver un petit repas sympa...pour 400 cal.........
    courage!
    bisous
  • bisafred 
    publié le 22/10/2008 à 15:08
    coucou
    merci pour ton com
    passe un bon aprés midi
    bisous isabelle
  • pusycatt 
    publié le 22/10/2008 à 14:34
    moi je prend mes mensuration quand je stagne sur la balance car j'ai remarqué que meme si la balance ne veu pas descendre les cm eux s'envolent donc moi ca me motive a ne pas craquer en attendant que mon poid bouge

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