Bonjour tout le monde !
Comment allez vous aujourd'hui ? La forme ??
Et bien moi, je viens de me levée et je suis un peu dans le brouillard
.. j'ai encore qq courbatures mais bcp moins qu'hier !! et j'ai un peu
mal au crâne mais c'est comme ts mes lendemain de boulot ...
Dans 1h je reprends le chemin de l'hôpital et faut encore que je me
prépare à manger, que je m'habille et me maquille alors je ne vais pas
trop tarder ...
Demain matin je vais louper mon 2ème cours de gym... et oui, j'ai
encore 1 nuit demain soir ( c'est exceptionnel parce que d'habitude on
en fait que 2 ) alors j'essayerai de faire un peu de wii si je ne me
lève pas trop tard .
Pour la pesée, je monterai sur la balance que lundi pour éviter les
mauvaises surprises ....
à chaque fois je prends 1 à 2 kilos après mes
nuits de boulot...
je dois stocker bp d'eau !!
Comme repas j'ai prévu: escalope de dinde/ purée + compote ss sucre et
demain matin (enfin 5h) 1 soupe + 1 fromage blanc.
Et je n'oublie pas
ma bouteille d'eau !!
Allez les filles ! On reste motivée ...
On a un défi à remporter .....
moi c'est - 4 kilos avant le 1er décembre .... et vous ???
Bonne soirée !!!
bisous
et ben c est de la folie chez toi....
oui j ai sautée un repas...mais je mange pas le midi....j y arrive pas...je prends jamais de petit dej.....sauf quand je dois me lever tot et bosser le midi....je grignotte vers quatre heures....une pomme....une banane enfin quand j ai quelque chose....et sinon je mange normal le soir....une petite entrée a base de legumes....un plat:viande ou poissons...feculent et legumes....pain fromages...voila....tu sais j ai pas un métier qui aide au regime:la restauration....
bisous ma belle!
pis moins quatre kilos pour le mois de decembre....c est possible....courage....
bisous!