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Blog de grib

aide blog

  		• bougez, bougez !
    publié le 02/06/2008 à 10:00



    Bonjour les filles !

    Déjà lundi ..... Soit une nouvelle semaine pour combattre tous nos vilains kilos .....

    Alors mes objectifs de la semaine:

    - Pas de grignotages
    - manger encore plus de fruits et de légumes
    - faire 20 min de sport ts les jours ( je sais c'est pas bcp mais au moins je sais que c'est faisable )
    - perdre 300g

    Et oui, juste 300g parce que je me suis pesée ce matin et j'ai eu une super surprise: 62,200 ! Alors pour samedi prochain, je veux voir un 61, 9.....


    Alors, cette semaine va falloir se bouger, bouger !!!!





    (5) commentaires


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  • ValerieLeSport 
    publié le 03/06/2008 à 00:41
    ah ça pour se bouger j e me suis bougée !! 3 h de danse ce soir pour aérer mon cerveau lol bsxbsx @+ allez courage tu vas le voir arriver ton 61.9 bsx
  • marjolaclasse 
    publié le 02/06/2008 à 18:13
    et oui il faut ce motiver tu a raison c deja bien 300gr c tjr sa de pas repris
    bon courage en cette nouvelle semaine
    gro bizou
  • shantaram 
    publié le 02/06/2008 à 15:00
    Cool la vidéo! passe une bonne semaine! bises
  • kenza59 
    publié le 02/06/2008 à 12:39
    cc ma belle etoui pour perdre ces 300 grame il faut bouger lol
    gros bisous et bonne journée
  • EDELWEISS86 
    publié le 02/06/2008 à 10:27
    Merciii pr ton com' c'est gentil ! En ce qui conserne mon programme ce sont des achet mais très diversifiers, le matin ça peut être un sachet pr faire une crèpe à l'orange, une crème abricot, céréales-chocolat, céréales-natures, crème catalane, boisson chocolat gourmand, cappucino, vanille, fruits des bois, .. le midi, ça peut être sachet pr faire soupe, soufflé au fromage, purée, .. ou des plats protéinées ! Sava c'est variés ! ça évite de trop se lasser !
    Bonne journée biiizouxxxx

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