Je veux pas vous mettre la pression dès le matin, les filles, mais il ne nous reste plus que 2 jours pour perdre le plus possible !!!
J'ai bien l'impression que Valmac va le remporter ce défi ! En tout cas c'est sûr que ce ne sera pas moi parce que je n'ai perdu que 200g depuis le début !
Mais bon, j'arrive à rentrer dans un ancien jean que je ne pouvais plus du tout enfiler ! Je ne pouvais même plus passer les fesses alors je peux vous dire ma stupéfaction qd j'ai réussi à le fermer !!!
Alors je continue à fond le stepper, d'ailleurs dès que j'ai fini mon ptit dèj je saute dessus et je suis partie pour 20 min puis 20 min d'elliptique !!
Après: ménage, faire part et petite marche dans ma campagne !
Je voulais vous mettre des photos de ma soirée mais mon appareil photo m'a laché !!! je peux même pas les importer vers mon ordi . il ne répond plus du tout ! je suis dégoutée !!!
Bon j'ai fini mon bol, maintenant faut que je digère un peu et je file faire du sport !!!
gros bisous
bien le steper mais je peu pas en faire mon genoux et tro faible c super chiant
gro bizou
Passe une bonne journée et bon perte de poids pour le défi car moi c'est pas super je ne bouge pas pas étonnant je fait que grignoté alors le soir je mange un yaourt
Bisous isabelle
Essaie sur une journée, tu vas peut etre décollée de tes 200g pour la fin de semaine!!!!!! au fait Valmac m'a dit qu'il y avait prolongation jusqu'a dimanche alors ça te laisse encore un peu de temps!!!!!!!!hihihihi
bonne journée ma belle et à plus!!!!!!!!!!
Oui, je pense que je vais remettre la punition à plu tard, mais va falloir que je trouve LA punition !!!
Pendant que j'y pense, tu devrais faire ton sport à jeun le matin pour que tu puises aller puiser les graisses stockées car juste après ton petit dej', tu élimines d'abord ton bol de céréales !
Au fait, bravo pour l'énigme du jour !
- 1kg allez tu le peux tu le peux tu le peux!!!!!!!!!!!!! bxbsx
je suis sûre que tu peux!!!!!!!
eh g mis une rallonge jusqu'à la fin de la semaine fin de mon gala ok??????
bsxbsx @++++++++++++++