| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de grib
aide blog-
crevée.... publié le 16/04/2008 à 20:58
Je pensais pas en me levant ce matin que j'allais faire autant de sport aujourd'hui...
J'ai commencé par 15 min d'elliptique, c'est pas bcp mais ça me tirait ds le genou alors j'ai préféré arrêter...
Puis 200 abdos au sol et 200 debout (pdt mes courses , je me suis bien amusé à les contracter en faisant mon marché...) pour participer un peu au défi de valmac
Mon chéri est revenu vers 17h et il m'a fait une surprise....
Il m'a acheté : - 1 tapis de sol pour faire des abdos
- 1 appareil pour faire des abdos
- 1 balance qui calcule la masse en graisse et en muscle
- 1 stepper
Il est pas sympa mon chéri ?.... Il m'a dit qu'il me voyait galérer avec ce régime dc un peu de sport à la maison me ferait énormément de bien !
Alors j'ai tt de suite attrapé le stepper et j'en ai fait 20 min soit 1000 pas.
Je me suis arrêté là pour aujourd'hui parce que je ne veux pas être en pièces demain matin..Du sport OK mais à mon rythme !
Maintenant je vais aller manger et on va regarder la nouvelle star .... allez benjamin !!! c'est mon chouchou... !!!!!
(1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
cassandra14 publié le 16/04/2008 à 21:21oh ms il est trop mimi ton ti cheri!!!! aller on y va a fond !!!!tu n'as plus d'excuse hihi
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
