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Bonjour !
Blog de grib
aide blog-
J-1 publié le 28/03/2008 à 10:09
Ca y est les filles on est sur la grande ligne droite.....
C'est la dernière journée avant de monter sur cruella !!
Je croise les doigts pour nous toutes !
Il faut qu'on est perdu au moins 100g ( c'est pas grand choses mais avec tous les écarts de ce long WE il ne faut pas en demander trop qd même !)
Alors au programme :
- abdos et pompes
- " la chaise" oui, je vais essayer de tenir 5 min pleines sans craquer
- Boire 1,5 L d'eau
- ne rien manger entre les repas
- mes exercices pour mon genou ( mais ça n'a rien à voir avec le régime !!)
Sinon, je vais essayer de faire une sieste parce qu'hier je n'y suis pas arrivée mais j'espère qu'aujourd'hui ça va le faire parce que je me suis couchée à 2h .
Je sens que la reprise va être très dure....
J'arrive sur vos blog et j'espère y voir de la motivation, du sport et bien sûr aucun écart sinon je vais vous botter le popotin !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de citron chaud+ 30g de pain + confiture+ 30g fromage Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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bisous
Merci pour tes idées pour mon ti poulain (Uppercut lui irai pas mal...un peu boxeur mon petit gars...LOL).
Tu as raison demain = resultat de la semaine, moi je me pèse tous les jours (bouuh pas bien...) mais je ne tiens en compte que celle du samedi alors on verra bien...
Courage pour tes exercices de kiné ! bises
nivo burger rien ne vo un vrai maison lol
bonne reprise, lundi moi je ferai dodo...avant de me coucher je penserai à toi.
bye...............
Sandra
on vera bien je fai mega diet juska demain et on vera bien
gro bizou et bon programme apres sa a mon avis du va faire la sieste lol sans pb