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Blog de grib
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Récap de la semaine publié le 26/10/2013 à 13:41
BOnjour Bonjour !
On est samedi et je tiens à faire mon bilan de la semaine ( même s'il n'est pas très bon ...)
lundi : 1h de renfo musc !! BIEN !!! mais 1
raclettele soir ( juste pomme de terre fromage, pas de charcuterie ).... PAS BIEN !Mardi :
pas de sport( boulot la veille et le soir ) et côté repas s'est assez bonMercredi : lézardage ... trop crevée par mes 2 nuits de boulot !! Et seulement
2 repassur la journée .Jeudi : 1h Zumba ! par contre
McDole midi ...Vendredi : 1h de Zumba !!! mais
gouterchez une collègue ( bonbons, brioche)Bref ! suis très contente de moi niveau sport par contre très
déçue côté alim.
Faut que je me fasse violence et que j'applique vraiment le régime à la lettre !!C'est bien de faire du sport, mais ça sert à rien si on mange n'importe quoi à côté !
Alors la semaine prochaine je cartonne ds tout !
(4) commentaires
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Allez hop, tu es en bonne voie! Continue, essaye de t'accorder 1 plaisir ou 2 par semaine, fixe et tu résisteras peut être mieux le reste de la semaine!
Bisous
:( pour l'alimentation , mais je sais que tu vas te reprendre !!
gros bisous !!!
En fait, le sport t'aide à ne pas reprendre de poids, c'est déjà bien.
Mais je sais que tu vas faire attention à ton alimentation.
Motivation !!...
Bon apm.
Bisous