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Blog de grib
aide blog-
je m'accroche !! publié le 21/01/2014 à 12:40
Bonjour les filles !!!
Ca fait un bon moment que je n'ai écrit d'articles ... mais je continue à lire vos blogs même si je ne commente pas !!
Je vois que bcp ont déserté, mais d'autres st restées et s'accroche ! comme moi !!!
De mon coté : je reviens de mes vacances aux Ménuires !!! C'était génial mais très fatigant !!! Papa étant parti 4 jours / 6 skier c'est moi qui était chargée de m'occuper des filles !! Dc luge avec Nina dedans à trainer, ski de Lili à porter, de la marche +++++ parce que Nina supportait pas de rester ss bouger.
Bref, je suis certaine que je suis revenue avec 9 de tension !Mais bon, au moins j'ai bougé et ça m'a permis de ne pas stocker la
raclette, la tartiflette, la pizza et la crêpe au sucre!!J'ai essayé de faire mon sport en + de tout ça : ts les jours séance 15 min abdo !
Par contre, malgré tt ça,
l'aiguille continue de monteret ça me fout les boules !!!
Vous allez me dire, le muscle est + lourd que la graisse . Ok, je sais ! Mais j'ai pas l'impression que la graisse fond pour autant !Je ne rentre tjs pas ds mes pantalons !!!
Enfin, je continue de persévérer ... ça va bien finir par payer !!!
bisous
(3) commentaires
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Sur les photos, je t'ai trouvée trsè jolie moi!
Tu n'as pas l'air grosse quand on te voit :) (sur FB je veux dire!)
Avec tout ce que tu as bougé, tu as forcément pris du muscle! Allez, maintenant, le gras va dégager aussi :)
Bisous
c'est marrant que tu reblogues aujourd'hui car j'avais justement l'intention de te poster un com sur ton dernier blog pour te dire justement de rebloguer ! depuis le 26 octobre !!!! presque 3 mois de silence !
pour ce qui est des kilos en trop tu sais que tu peux compter sur moi pour t'aider à ne pas baisser les bras !
on oublie les "excès" des vacances au ski, car je pense qu'avec tout ce que tu as bougé à coté ça a limité la casse; et puis tu étais en VACANCES ! donc tu as bien fait d'en profiter ! à présent les vacances sont finies et pour perdre du poids et des centimètres il n'y a pas de secret !!!
alimentation équilibrée + zéro grignotage + sport
et pour vérifier que tes efforts payent tu as besoin d'un minimum de matériel :
1 stylo, 1 petit carnet, 1 mètre ruban et un pèse personne !
chaque semaine, ou tous les 15 jours tu prends tes mensurations pour voir ce qui a bougé, et la balance c'est 1 fois par semaine, pas + pour ne pas te baisser le moral ok ?
c'est également ce que je vais faire d'ailleurs, puisque je vais enfin commencer mes séances piscine ! (ce serait bien avant que ma carte soit périmée !)
Gros bisous ma belle !!!