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Blog de grib
aide blog-
pas terrible aujourd'hui... publié le 25/01/2013 à 15:02
Bonjour !
Comment je me sens ce matin ... et bien mi figue, mi raisin !
J'ai moral , je suis heureuse dans ma vie mais je ne suis pas du tout épanouie ! la raison ??? et bien ma silhouette bien sûr !
Je ne supporte plus de me regarder dans le miroir, je me dégoute dans mes fringue et je ne veux même plus que mon homme me touche ...
Hier soir, il a même tenté un calin, j'ai essayé je vous assure mais impossible ! Aucun plaisir, je n'avais qu'une idée en tête : mon corps et surtout ma graisse !Faut vraiment que ça cesse parce que ça ne me touche plus personnellement mais maintenant ça atteint même mon couple . Je sais que j'ai vexé mon mari et j'aime pas ça . Je suis pas certaine qu'il ait compris mon mal être, il s'est couché un peu froidement ce que je peux comprendre !
Je sais que j'ai accouché y a moins de 3 mois et que j'ai pris 14 kilos en 9 mois dc vais pas les perdre tt de suite .
Mais ce qui m'agace c'est que, malgré mes efforts ( je suis la chrono, je marche et je fais des exercices de gym douce en attendant kiné périnéale ) je ne perds pas 1g et pire, je suis de plus en + serrée dans mes vêtements ! Je suis même à 2 doigts de resortir mon pantalon de grossesse !!!J'ai hâte d'être à lundi pour en parler au Dr Delabos . Je sais déjà ce qu'il va me dire : " pas de régime strict tant que j'allaite !!" et je suis d'accord ! Mais j'ai l'impression de ne pas manger ce qu'il faut pour perdre qd même un peu ( peut être trop d'amandes ?? ).
Et pour en rajouter, ma mère n'arrête pas de me répéter que, dans mes vêtements, on dirait que je suis enceinte de 5 mois ! J'ai beau lui répéter que ça me fait mal d'entrendre ce genre de réflexion, elle continue.
Enfin voilà, malgré tt, je continue de m'accrocher. Je me dis que ça va bien payer un jour !
Alors mon programme de la journée :
petit dèj : grand bol de thé ( + sucre ), 2 tartines de pain + beurre, 80g fromage.
dèj : 1 steak + 1 oeuf et 1 poignée de frites + gd bon de tisane
gouter : pomme au four avec miel et 25g chocolat + gd bol tisane
diner : mâche + 2 poissons panés + bol de tisane.
Sport : 4x40 battements jbes + 30 sec squat + 30 min marche.
et petit + : crémage du corps avec massage + soin des pieds.J'espère que demain j'irai un peu mieux ...
bisous
(4) commentaires
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Bon alors 1 ta mère! Elle se tait maintenant et quitte à hausser le ton tu lui dis non mais c'est quoi ces remarques! Tu es sa fille tu es la plus belle et point! Si tu te laissais aller à la rigueur mais là Merde! "Maman d'Agathe tais toi!"
Pur ton mari, réexplique lui! Moi je suis comme toi, par exemple, je NE PEUX PAS faire l'amour après un repas, je me sens trop grosse. Mon copain le comprend et ne se sent pas repoussé. Et surtout ma belle NE TE FORCE JAMAIS pour ça! Sinon tu vas te bloquer! Parloe de fille qui s'est forcée (pour le premier rapport de sa vie et les suivants avec son premier copain) et a mis 6 ans a avoir envie pour de vari à faire l'amour après ça!
Bon, pourquoi ne pas arrêter l'allaitement alors? Parce que oui, c'est bien allaiter mais au détriment de ton moral c'est contre productitf ta fille a plus besoin d'une maman heureuse que d'une maman qui allaite. Alors si ça peut aider à perdre plus vite passe plus vite au bib!
Je comprend ta situation, je me sens comme ça souvent et je sais à quel moint on souffre de ça. Déjà, si tu es plus à l'aise dans le pantalon de grossesse remets le!!! Se sentir serrée toute a journée aide pas à se sentir mieux, on a 100% du temps le rappel de "j'ai grossi"!
Bisous
je me permet de rentrer chez toi
sans être ton amie
mais sache que lorsque tu auras des kilos en moins et c'est possible
tu verras la vie ne sera plus pareille
besoin tu viens sur mon blog
bisous
Ah là là c'est pas simple le post accouchement surtout quand on allaite!
A ce que je vois, le moral n'est pas là. Moi j'ai allaité ma fille pendant 5 mois et je n'ai pas perdu un grammes... mais bon je ne faisait pas autant d'effort que toi! Peut être qu'il y a un mécanisme de stokage qui se met en route quand on allaite pour pallier aux carence??? je ne sais vraiment pas!
Je ne sais pas si tu peux le faire avec la chrono mais peut être qu'il faut que tu rajoute un peu plus de légumes dans ton alimentation pour faire le plein de fibre et éliminer plus facilement.
En tout cas, tu peux être fière de toi pour tout ce que tu entreprend.
Pour ce qui est de l'image que tu vois dans le miroir c'est vrai que c'est très dur après l'accouchement mais il faut voir le bon coté des choses, avec l’allaitement tu dois avoir une plus grosse poitrine et tu peux peut être la mettre en valeur.
Et pour ce qui est des câlins, pourquoi ne pas garder une petite nuisette pour te sentir plus à l'aise? (moi vu que je gardais mes soutient gorge d'allaitement 24/24 il fallait que je cache la misère :-) )
Et puis, il ne faut pas oublier qu'il y a la fatigue qui joue sur ton moral aussi.
Alors je dis haut les coeurs!
Essaye d'aller vers ton chéri, prend les devants dès qu'il y a un moment ou tu te sent bien, profites en. Et comme on dit, l'appétit vient en mangeant :-)