En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
je me dégoute ....
publié le 15/01/2013 à 15:01 |
Bonjour !
Par où commencer...
Mon we :
Samedi : anniv de ma belle soeur => repas joker : 2 petites poignées de biscuits apéro + carottes rapées + salade de pomme de terre + 1 petite part de gateau.
Super soirée, dommage que Nina n'est pas voulu dormir !!!!
Dimanche matin : gros brunch ( omelette, bacon, fromage ) avec tte la famille de mon homme . moment très sympa !!
Dimanche soir : rien dans le frigo => 2è joker : pizza !
Dc j'ai épuisé mes 2 Joker de la semaine !!
Et évidemment je ne me suis pas arrêté là ...
Lundi : levée très tard dc brunch à nouveau .
Lundi soir : j'aurai pu prendre juste un gouter mais Noooooooooon .... il a fallu que je craque et m'empiffre .... pfffff suis vraiment trop faible !!
Attention accrochez vous : fromage x 4 + purée / escalope de dinde sauce curry + chocolat + pain .... Après tt ça, je ne me sentais pas bien du tout...
beurkkkk je me dégoute !!
Alors ce matin j'étais super motivée : petit dèj parfait, 45 min de marche et crémage du corps !
Et une fois encore j'ai tt gâché : grosse assiette de pâtes au lieu des 2 cuillères à soupe autorisées .
Pffff suis tellement faible !!!
aidez moi les filles !!!
j'ai besoin de soutien , d'un bon coup de pied aux fesses !! Elles st énormeeeeees alors ne vous génez pas !
Bon j'arrête là ...
A bientôt ! bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Tu vas finir par plus pouvoir t'assoir!!!!
Allez reprend toi, tu va y arriver!!!
Bisous
COUP DE PIEDDDDDDDDD !
et paf !
pif !
poum !
j'espère que tu vas mieux à présent et que tu vas stopper tes dérapages.
Courage, je sais que tu peux tenir bon et perdre tes kilos, faut juste que tu retrouves ta motivation.
Gros bisous
Peut être que tu as besoin de manger plus en quantité.
Aller courage!