Hello !!

1ère semaine du défi presque terminée, reste plus que le we, jours que tt le monde redoute à cause des dérapages possibles .. mais moi j'ai la solution !!! le repas JOKER !

Et oui, j'ai le droit de manger tt ce que je veux ( en quantité raisonnable évidemment !) pdt 1 repas !! Et ça je trouve ça génial !

Du coup, plus besoin de tricher ou d'éviter les invitations puisqu'on a le droit de se faire plaisir !! Miam miam !!

Et heureusement que j'y ai le droit parce que je ne sais pas comment j'aurai fait pour passer tt le mois de décembre et ses tentations ... En plus on fête l'anniv de Lili avec ma belle famille dimanche, et je n'ai rien prévu de diététique : cake , briques farcies, chapon aux marrons et petits légumes, fromage et gâteaux !!! une explosion de saveurs mais aussi de calories !!

Mais pas grave puisque j'ai mon JOKER !!!!

Mais avant ça, je continue le starter évidemment.

Dc repas du jour :
matin ( enfin 15h pour moi !): thé + 30g de pain + huile d'olive + 60g de caprice des dieux .
midi ( 21h ) : escalope de dinde sauce crème fraîche / tomate + 1 cas de pates .
gouter ( il est OBLIGATOIRE !) : 1 fruit +1 barre hyperprotéinée .
et si j'ai encore faim ( mais c'est facultatif), j'ai prévu poisson pané + petits pois .

Sport du jour : aucun ! et oui suis crevée de ma nuit et faut que j'attaque l'autre ds 3h dc pas possible .

Surtout qu'avant d'y aller faut que je passe chez mes parents voir Lili qui apparemment se plaint de nouveau de son oreille droite.... J'ai tèl mon Dr traitant qui doit passer après 17h30 ( mais qd exactement ?????? suspens !!! ) dc je dois leur déposer ma carte vitale + mutuelle + 1 chèque .

Voilà journée chargée en fait ! rentrée du boulot à 8h30, dodo jusqu'à 14h30 ( réveillée par le téléphone ... ), préparation de ma popotte, Lili et reboulot de 19h à 8h demain matin !!
Si avec ça je ne perds pas de calories => kilos=> cms c'est vraiment que je n'ai rien à perdre !!!!

Bonne fin de journée et bon we si je n'ai pas le tps de passer !!!

Bisous

Et