Salut les Cocop's !!!

ça y est, novembre est là et Jo nous a bien fait rappeler que nouveau mois, rime avec nouveau défi !!!

et j'en ai bien besoin parce qu'à m'être relâchée pdt 2 mois et bien j'ai pris 2 kilos ! me revoilà à 65,5 .... beurkkkk !

Alors mon plan d'action pour ce mois de novembre :

- appliquer à la lettre 1 sem de booster de Cohen puis l'universel pdt 3 sem pour attaquer le mois de décembre comme il se doit !
- 2 séances d'aquagym / sem + 2 séances d'aquabiking / mois ( faut que je fixe les 10 dates et que ça coïncide avec leur planning... ça risque de bloquer mais je croise les doigts !)
- boire +++++ .

Voilà, avec ça j'espère atteindre les 64 kilos ( soit perdre 1,5 kilos ) pour le 1er décembre. Bien sûr, j'accepte de perdre + !!!

programme repas de la journée :
-matin : pain + beurre + thé + 30g de camembert .
-midi : 1 fromage blanc + 1 banane ( je bosse ce soir alors je ferais mon repas de midi à 22h !)
-22h : petits poids + aiguillettes de poulet + 30g de fromage
-5h : 2 tr de blanc de poulet + 1 yaourt .

Et si on parlait d'autre chose que de régime ???

Boulot : normalement je devais avoir mes 2 fêtes cette année, mais arrêt maladie pour 1 collègue du coup je dois travailler la nuit du 25 au 26 déc . A la base, je devais faire aussi celle du 24 au 25 mais 1 collègue qui n'a pas encore d'enfant a eu la gentillesse de me la prendre ! ouffff !! Merci Lulu tu me sauve la vie !!! et oui, j'aurai même pas pu voir Lili ouvrir ses cadeaux ...

Lili : Rdv ORL la semaine dernière pour 1 contrôle. tu parles !! Encore 1 otite alors qu'elle ne se plaint de rien et pas de fièvre... => + légère perte d'audition !!!! du coup opération yoyo + végétations vendredi matin ! j'ai la trouille vous pouvez pas savoir !!! bon, je sais c'est une petite opération qui ne dure que 15 min mais c'est + fort que moi ... en + le médecin veut pas que j'aille avec elle en salle de réveil ... ahhh j'aime pas ça !!!!! Savoir qu'elle va se réveiller ss sa maman à ses côtés !! bon j'arrête vais me mettre à pleurer .
Sinon Mlle joue tjs avec nos nerfs : caprices tte la journée, chouine dès qu'elle n'a pas se qu'elle veut, pleure des heures avant de faire dodo ( elle veut tjs dormir ds notre lit mais je ne lache pas !!!! c'est le lit de papa et maman et puis c'est tout !!!)
Tjs autant de difficultés à la faire manger .... je me prends la tête à chaque repas " qu'est ce qu'elle va vouloir manger ???" en même tps c'est facile, elle me réclame ss arrêt des saucisses et des pommes de terre mais j'aimerai diversifier un peu qd même !!!

Ahhh pas faciles nos princesses !!!

Ahhh le nutella ... ça elle ne dit jms non !!!

Sur ce, vais la préparer parce que ce midi elle mange chez ma belle mère avec ses cousins / cousines et ce soir c'est dodo chez mes parents !
 

Bisous les cop's !!!