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Bonjour !
Blog de grib
aide blog-
euh ??? normalement on est en été non ???? publié le 09/07/2011 à 11:58
Hello !!
Quel tps pourri ..... 1 semaine ss soleil ... et encore pire : 1 semaine de pluie !!!!
Et qui dit pluie, dit pas de marche !!Grrrr... c'est tjs qd je suis pleine de motivation et de bonnes résolution que l'on me met des batons entre les roues .
Et alors que je devrais faire encore plus attention côté nourriture puisque je bouge moins, et bien NON !!! je me goinfre !! Impossible de me contrôler. J'ai envie de sucré +++++ et évidemment les placards en st remplit !!! Merci chéri !
Je le vois manger à foison ts les jours et à chaque repas alors c'est normal que je craque non ??
Comment faire pour me remettre ds le droit chemin ??? !!! Au secours les filles, j'ai besoin de vous !!!!!!!
(5) commentaires
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a cette tentation.... si on pouvais l'enfermer avec ces gourmandises!!!!! ce serai royal.... mais je pense que malheureusement sur ce coup là je ne te serai pas d'une aide tres utile.... je suis la première à craquer quand je vois mon zom s'empiffrer.... alors question volonte, je suis la reine des dines!!!!
Peut etre fait toi plaisir, avec ce qu'il mange, si ca te fait envie, mais juste une ou deux cuillère à dessert.... sauf si tu fait dukan, car là tu va tout fouttre en l'air!!!!
bon courage ma belle....
gros bisous
Il est vrai que dukan est bien pour perdre vite, mais il manque pas mal de choses, et on est tentée de craquer.
Essayes plus équilibré où tu pourras manger un peu de sucré...
C'est pas facile, mais tu es proche de ton but, alors ne baisses pas les bras.
Courage.
Bonne fin de journée.
Bisous
Ah ici il fait pas très beau non plus....
Pour le régime, je pense que pour une femme active et maman et gourmande (comme moi d'ailleurs ^^) Dukan n'est pas la solution. c'est bien trop restrictif, normal que tu craques quand tu vois le moindre truc sucré. Essaye de faire un truc plus équilibré qui t'autorise plus de choses (genre le régime cohen mais avec des féculents à un repas!). Et pour les trucs sucrés qui te font envie tu repère celui qui te fait le plus envie chaque jour et tu t'en autorises une portion (genre 2 carrés de chocolat, un sachet de petit beurre ou autre) au goûter.
Tu ne peux pas te priver trop, tu es fatiguée par le boulot, par ta fille ect. Donc manges des choses qui te font plaisir et essaye d²équilibrer mais pas plus. Mange lentement pour bien pouvoir t'arrêter quand tu n'as plus faim. tu maigriras bien plus doucement qu'avec Dukan mais tu ne feras plus de yoyo et ça seras plus durable!
Tu veux le régime que m'avez donné ma diet? Il était très équilibré et copieux et.... j'ai maigri!
Bisous
je reviens, j ai grossi , je suis bouffie, mais ca va le faire!!! car vous etes là!
bisous et bon courage