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Blog de grib
aide blog-
la tentation a été trop forte.... publié le 03/02/2011 à 12:43
Coucou !!!
Crêpe 1 - Agathe 0
Et oui, j'ai fauté ! j'ai été faible et j'ai craqué. J'ai mangé 2 crêpes hier soir, 1 salé : jambon gruyère oeuf + 1 au nutella....
Bon, j'avoue, je me suis régalée !!!!!!! c'était un délice !!!!
Mais heureusement j'ai une conscience !
Du coup aujourd'hui je fais light :
Matin : thé ss sucre + 1 yaourt + 1 tr jambon.
Midi : 1 tr saumon fumé + 2 steacks hachés + fromage blanc 0% .
Soir : crevettes roses + 1tr saumon fumé + yaourt 0%.
Voilà, protéines, protéines et protéines pour éliminer les gras accumulé hier !
D'ailleurs en parlant de gras, j'ai fait ma 8è séance d'endermo ce matin et avant de la commencer, le kiné à repris mes mensurations . Dc résultat après 8 séances dc 4 sem de souffrance : env - 2cm de partout ( chevilles, mollet, cuisses), - 4 cms au niv des fesses !!! YES !! par contre seulement - 1 cm de tour de hanches => pas terrible dc il va insister sur cette zone à partir de la prochaine séance.
Je rappelle mon objectif : perdre 3 kilos avant la fin du mois pour être un peu plus jolie ds mon maillot de bain pour mes vacances.
D'ailleurs je suis à la recherche d'un maillot de bain ...
Lequel vous préférez ??
J'adore celui ci mais il n'existe qu'en 36 - 38 ... Dommage sa forme aurait caché mes vergetures sur les hanches.
Faut que je me dépèche de choisir pour les commander, il ne me reste plus que 20 jours avant le grand départ !!!
Bisous
(3) commentaires
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Moi aussi mon préféré c'était le dernier, mais sinon, le premier est bien aussi!
Pour les crêpes c'est pas grand chose non plus, tu t'es fait un plaisir.... Mais ce n'est pas ça qui va te faire prendre du poids, t'inquiète!
ET puis, déjà, si tu as perdu des centimètres, tu dois être bien amincie! Et ça se voit forcément!!
Les 3 kilos tu vas y arriver! J'en suis sûre!
Bisous
Pour les maillots j'aime bien les rayures.
Allez, on continue à y croire, tu vas t'en débarasser de ces vilains 3 kilos!!! Début mars, tu seras toute fine!!!!
Je suis avec toi, sois forte!!!
Bizzzzzzz