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Blog de grib

aide blog

  		• 10 jrs pour me rattraper
    publié le 05/11/2010 à 09:50

    Bonjour Bonjour !!

    Alors à la demande de bcp d'entre vous, je cais vous dire comment je m'en suis sortie cette semaine :

    Dimanche : dc raclette : j'ai pris 5 morceaux de fromage au lieu des 3 prévu + 2 tr jambon blanc + 1 tr jambon pays + 1 tr rosette. En plus de tt ça, j'ai mangé 3 chamalow.

    Lundi : salade complète + 1 sucette .

    mardi : salade complète.

    Par contre pas de sport à part ce soir et demain matin, ça fait peu mais j'ai qd même travaillé 3 nuits dc pas le tps pour faire du sport.

    Mais je vais me rattraper ces 10 prochains jours promis !

    Du step, du LIA, CAF, et Wii !!

    http://img111.imageshack.us/img111/4312/011bz3.gif   http://img117.imageshack.us/img117/9550/034fv4.gif    http://img228.imageshack.us/img228/9027/035sd9.gif   http://img228.imageshack.us/img228/6411/040cv8.gif

     

    Il me faut au moins tt ça pour perdre mes 8 derniers kilos .

    Et j'ai besoin que vous soyez derrière moi pour m'encourager chaque jour ... mais je sais que je peux compter sur vous !!!!

     

     

    (3) commentaires


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  • monbb18 
    publié le 06/11/2010 à 10:27
    kikou pour lire la suite fo cliquer sur le tite anglet à LIRE LA SUITE à gauche de l écran bizzz j'attends ton article du jour hihihi
  • monbb18 
    publié le 05/11/2010 à 21:33
    bon bain je t'explique ma belle ok: on est là pour te motiver alors tu va arreter de manger n'importe quoi et tu vas aussi bouger tes fesses pour faire du sport et l'histoire du boulot tu l'a racontera la prochaine fois car avec la wii tu peux faire en mois 15mn et tu peux bruler jusqu'à 35kcal qui est équivalant à tes 2tr de jambon alors à partir de demain je vais t'harceler de message et MP et meme sur FB et si tu continue comme ça à baisser les bras je te demanderai des vidéo de toi sur dame wiifit alors agathe un conseil: NE BAISSE PAS LES BRAS ET REGARDE TOI TT LES MATIN DEVAN UN MIROIR QUI TE REFLÈTE ET TU VERRA AVEC TES PROPRE YEUX CE QUE TU DOIS CHANGER mais ne laisse pas les kilos s'entasser un peut partout et encore 4 mois et tu ne pourra plus les dégommer car t'auras perdu la motivation ALORS JE COMPTE SUR TOI MISS plus de grignotage et plus jamais manger n'importe quoi........ J'éspère qu'avec tt ça tu vas retrouver la motivation pour combattre les kilos gros bizzzzzzzzzzzzzz à toi@++
    Sinon lili cmt va t elle?? elle me manque bcp gros calinou à elle
  • ValerieLeSport 
    publié le 05/11/2010 à 17:03
    allez la semaine pro sous le signe du sport !!! je vais bien finir par te contaminer :)))
    bsxbsx

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