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faut que j'y arrive !!
publié le 21/08/2010 à 12:03 |
Coucou !!!
je viens de relire mon dernier article, et je m'aperçois que je ne vous ai même pas dit ce que j'ai eu pour mon anniversaire !!!
Alors :
- 1 beau bouquet de roses et Lys + 1 jeu Wiifit plus + 1 centrale vapeur par mon homme
- 1 grande table à repasser + 1 chemise par mes parents
- 1 soin ( visage ou corps ) par ma belle mère
- 1 bouquet de fleurs par les potes de mon homme.
Et ts vos messages bien sûr !!!
Sinon, je me suis repesée ce matin sur ma wii, elle m'a annoncé -100g bof .... suis tjs déçue évidemment !!
Du coup, j'ai décidé de refaire un régime à ma sauce puisque celui de ma dièt n'a plus l'air de faire effet ( j'ai pris rdv d'ailleurs pour le 31 aout)
- matin : 1/4 de bag + beurre +thé avec 1/2 sucre + 1 laitage si j'ai envie
- midi : protéines ++++, un tt petit peu de féculent ou légumes , 1 laitage +/- fruit
- gouter: 1/5 bag + 2 carrés chocolat si j'ai envie
- diner : protéines ++++, légumes, laitage.
Et je respecte les interdits de ma dièt comme l'avocat, le mais et les sauces ( parce que j'en reconsommais depuis qq tps )
voilà, je pense que c pas trop mal. vous en pensez quoi ??
Je continue la wii évidemment ! j'essaye d'en faire ts les jours sauf entre mes 2 nuits parce que je sui crevée et j'ai pas tellement le tps d'en faire.
J'éespère qu'avec ce programme je vais atteindre au moins les 67 pour mon départ en vacances début sept .
- 3 kilos en 15 jours !!!!!! c'est partiiiiiiiii
Bisous
Lili en train de faire tarzan dans le jardin ...
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attention a ne pas trop faire restrictif non plus car otn corps va stocker...il me parait vraiment drastique ce regime..;si tu as une invit un coup de pompe ca va etre dur à gerer...alors passe pas en dessous de 1500 cl jour!...ok?...Moi balance demain matin et reprise du travail...j'espére que ca va m'aider...le sport j'arrete jamais...mais qu'est ce que j'ai mal aux fessiers ce matin!
Gros bisous
Pour ton plan-repas, je trouve ca pas mal! Mais je trouve que tu manges beaucoup de pain! Et si tu mangeais autre chose comme collation? 20 g d'amandes avec un fruit, des crudités avec une trempette (fromage blanc + épices) ou une compotte tout simplement? C'est une idée comme ça! Moi je sais que le pain freine ma perte de poids. Donc je l'ai élimité sauf très occasionnellement.
Bon weekend! Bisous