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Blog de grib

aide blog

  		• ça fait mal de faire du sport !!
    publié le 13/08/2010 à 12:36

    Bonjour bonjour !

    Comme je l'avais prédis hier, je me suis réveillée ce matin avec d'énormes courbatures .... AÏE que ça fait mal !!!! j'arrive pratiquement plus à lever les bras !!

    Qu'on ne me dise pas que la wii ne sert à rien surtout !!

    Enfin, la douleur ne m'a pas empêcher d'en refaire puisqu'après avoir couché Lili pour la sieste je m'y suis remis !

    Alors: 25min de wii fit ( renforcement muscu + cardio )

    + 20 min de mon coach perso ( bas du corps cette fois )

    Dc au total : 45 min de sport !!!!  pas trop mal je trouve !!

    J'aurai pu en faire 15 min de + mais je bosse ce soir et demain soir alors je veux être en forme et pas complétement raplpla et pas pouvoir soulever les patients.

    Sinon, Lili a encore pleuré durant 1h hier soir ????? je vois tjs pas pk puisqu'elle est souriante ds la journée mais dès qu'on l'a couche elle part en sanglots. C à n'y rien comprendre !!!

    voir l'image en taille réelle

    Bon, je vais prendre ma douche parce que je suis dégoulinante de sueurs après ces 45 min de sport !!

    Bonne journée et bon vendredi 13 !!

    Bisous bisous

    (14) commentaires


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  • gwenou95 
    publié le 16/08/2010 à 11:37
    coucou la belle! oui promis je ne me défile plus! je vois que tu y va a fond sur la wii fit! moi je rattaque aussi! j'en ai plus que besoin
    Ta poupée est trop trop belle! on la mangerai! lol
    je t'embrasse bonne journée
    bizzzz
  • paloma77 
    publié le 15/08/2010 à 15:54
    hello ma grib cherie!!!!! je suis de retour!!! j ai rattrappé mon retard j ai lu tout tes articles!!!!
    je vois que lili est de plus en plus jolie....une jolie petite fille!!!
    et je vois que t'es a fond super ça me refile la niak!!! bisou a ttes les 2
  • sab686 
    publié le 14/08/2010 à 17:59
    tout d'abord bravo pour t être remise au sport, tu vas y reprendre gout rapide...mais fais attention de pas trop forcer au début et étire toi bien...les massages aux huiles essentielles marchent pas mal sur les pitchounes le soir si c'est juste du "stress"...sinon tu n'as rien changé à l'alim?...bisou
  • monbb18 
    publié le 13/08/2010 à 17:52
    slt ma puce..je vois que toi aussi t arrive pas à bouger, en moins comme ça on est deux hihihi je te rassure que moi aussi je suis KO d ailleurs aujourd'hui j ai pas pu faire je viens de rentrer du boulot donc de une j'ai mal parttt ( bras, jambes, abdos, cuisse...) du coup je peux plus rien faire et de deux bain fo ke je prépare le manger et c'est partie pour 3h de cuisine car je reçois ma mère et mon frère... jvé arreter de parler de moi car la j ai fais un blog direct...mdr.. en tt cas je te félicite pour tas reprise de sport en plus si ça fait mal c'est que tu t es bien bouger pendant donc attends toi à voir un beau corps ferme d ici quelque temps... :-) bon courage à toi et gros gros bisous

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