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Blog de grib
aide blog-
fini les conneries !! publié le 10/06/2009 à 12:06
bonjour vous !!!
j'ai trop bien dormi cette nuit !! Endormie vers 0h30 et réveillée à 10h45 !! gros dodo n'est ce pas !! Pourtant je pensais pas m'endromir si vite après ma sieste de 2h de l'après midi ... et oui, j'ai troqué les papiers pour la DRH contre mon canapé ! Ils peuvent attendre 2 jours non ?!
Aujourd'hui et bien je vais commencer doucement ... déjà je viens d'avaler mon petit dèj alors je v prendre le tps de digérer et après je commence ma 1ère séance avec ' mon coach perso " !!! Vais y aller vraiment doucement parce que j'ai encore des courbatures après les 60 squats et 50 abdos qu'il m'a fait faire pour mon bilan physique y a 2 jours !
Me suis bien ramolli en 5 mois !!!
hihihihi Mais ça va changer !! je suis peut être enceinte et j'ai un genou en mois mais c pas une raison pour me laisser aller ! Je me dégoute à chaque fois que je passe devant le miroir alors je peux pas continuer comme ça ! je vais me concentrer sur mes jambes pour l'instant + qq abdos...
Demain, rdv dentiste ... aïe j'ai peur !!! j'ai horreur de ce rdv !!! mais bon qd il faut, il faut ! j'en profiterai pour porter les papiers à la drh puisque c à côté , autant t faire en même tps !
Allez, fini de parler, et
Bisous
(11) commentaires
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si si pour les consult, je suis au courant, là j'en ai déjà eu 2, plus une écho ( pour le plaisir), j'ai rdv, mardi pour l'écho 1er trimestre, et j'ai tous mes rdv jusqu'en decembre. il me manque plus que les date de 2 autres écho..
Moi le gygy, m'autorise environ 13kilo, mais si je peux m'arreter avant, ce sera que du mieux!!! je verrai bien, c'est à la fin, qu'on prend plus...
bises
Merci pour ton petit mot....
Mais toi fait attention à toi et le bébé... il ne faut pas trop en faire lorsque tu es enceinte....
Bonne journée
Gros bisousssssssssssssss
Ton coach c'est quelqu'un qui fait partie du site, explique moi je suis encore naive sur ce sujet... et de tout ce qu'on peut avoir sur ce site pour nous aider.... mais je pense à condition qu'on paye....
je pense l'annoncer a la DRH, apres le 20 juin, je serai à 3 moi le 07/07... ca laisse encore 3 semaines....
bref, merci ma poulette!!!
bon sinon, je suis d'accord avec toi, qu'il faut garder en vur le fait de se muscler et de faire attention, même si on est enceinte, je dirait m^me miaux, se muscler, et faire attention car on est enceinte... je refuse de prendre 25 kilo... toi aussi je suppose...???
Bref.... par contre je ne sais pas si faire des abdo est vraiment recommandé... mon gygy, m'a dis que je peux courrir sans problème... tant que mon ventre n'est pas trop gros.... mais .... d'ailleur ca fait 2 mois que je n'y suis pas allé.... oup's!!!
bonne journée ma belle, enfin plutot bonne nuit...
gros bisous
a bientot
bonne journée, moi je sais que je suis de nature calme et mes deux filles sont calmes , à toi de voir !!!
Alors cette séance ça a été! Tu as raison de faire un peu de sport ça détend et ça fait un moment pour soit!
Bonne journée!
Bisous
Mady