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Blog de grib
aide blog-
un peu de sport pour mettre en forme ... publié le 28/03/2009 à 13:32
Dans mon article de ce matin, je vous ai dit que j'allais faire 1h de marche ... et bien comme la pluie ne veut pas s'arrêter et que je ne veux pas attraper une pneumonie et bien j'ai décidé de resortir ma wiifit de son placard !!
je peux vous dire que j'avais peur pour plusieurs raisons :
- pour mon genou parce que je ne suis pas encore très stable et j'ai pas trop envie de me faire mal !
- parce que ça va faire plus de 3 mois que je ne suis pas montée dessus alors quelle va être sa réaction ....
Et bien je le savais bien, elle n'a pas apprécié du tout !!! elle m'a accueilli un peu comme ça d'ailleurs ...
Les boules !!!
elle m'a annoncé + 2 kilos depuis ma dernière visite, ce qui me place à la limite du surpoids ... aïe aïe aïe !!!
va vraiment falloir que je me sorte de là !!!!
Alors c décidé, marche ts les jours ou s'il ne fait pas beau wiifit ( voir les 2 qd j'ai le tps et l'énergie ) et fini les conneries coté bouffe !!!
Merci la wiifit de me remettre dans le droit chemin !!
du coup : 45 min aujourd'hui ( step, boxe, muscu et yoga )
(13) commentaires
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tu y arrivera, mais prends patience....
tu es la plus forte.... et comment te sens tu dans tes fringes?? car ca aussi c'est important...
bises
Mais tu as raison il faut bouger ça je suis tout à fait d'accord !!
Ce matin 1h20 de marche rapide ... j'ai mangé légé + sieste et là je suis avec mon thé vert devant l'ordi pdt que mon ti lou dort ouffffffffff et mon chéri et ma fille sont au foot ...
GROS BISOUS et n'oublie pas que tu es maitre de la situation ma belle
Je te rassure, moi aussi, je dois être à mon 100ème régime et mon 30ème kilos perdus, lol!!! Mais me voilà prête à escalader la montagne aux kilos une bonne fois pour toute! Je pense que manger équilibrer, finalement, est la meilleure des solutions...
Bon courage et à très bientôt!
Bizs!
donc demain a l'attaque au kilos on va les avoirs , aller courage je suis sure que tu peu y arriver , on va y arriver , je passerai prendre des news dans la semaine pour voir si tu y arrive moi je pense que c possible et vu les resultat des autres filles cela reste tres motivant
a nous les kilos en moins yes yes
bisous a +
Bonne soirée, miss et je te remercie de me soutenir.
pour te repondre...
je travaillait juste pour le service de midi..et c est dans la restauration.....
vi ma photo c est dieppe!j ai pensée a toi...hihi!
bisous!
oulala me parle pas du temps...
merci pour ton com...passe un bon week end!