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Blog de grib
aide blog-
C'est lundi, c'est partiiiiiiiiii publié le 16/03/2009 à 08:15
Bonjour les chouchous !!
Comment ça va ce matin ??? pas trop fatiguée j'espère ?? parce qu'on est lundi dc on reprend le régime aujourd'hui !!! Alors c'est partiiiiiiiiiiiiii
Mon programme :
- sport: 10 min vélo + 10 min stepper chez le kiné, 100 abdos dès la fin de mon article et j'arrêterai là pour aujourd'hui . C'est pas énorme mais avec le kiné je fais d'autres exercices pour mon genou du coup après j'ai un peu mal.
- alimentation : voir plus bas ! ( la flemme de tt réécrire !!)
Cet aprèm je vais voir une amie qui a accouché vendredi soir .. un petit Gaëtan ! C'est son 2ème ptit mec mais elle est trop contente !!!! je vais être encore toute gaga .... n'importe quoi ! mais c'est plus fort que moi, qd je vois un bébé je fonds ..... Va falloir fermer les portes de la mater parce qu'il se pourrait qu'il y ai un kidnapping aujourd'hui !!
Non je vais être forte et le laisser à sa maman ... Par contre j'aimerai bien en avoir 1 rien que pour moi !!! comme j'ai eu bcp de retard le mois dernier, je sais plus où j'en suis dans mon cycle ... c'est malin ! En attendant d'avoir un ventre bien rond, faut que je me concentre pour l'aplatir un peu ! Et c'est pas le tout de le dire, faut passer à l'action !!!!!
Gooooooooooooooooooooooooooooooooo !!!!!!
BONNE JOURNÉE !
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + 4 tr de pain + beurre + fromage Déjeuner : pomme de terre sautée + poulet Goûter ou snack : 1 poignée d'amandes + 4 abricots secs Dîner : fruits ( poire / kiwi / raisin ) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (17) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ce soleil, ca t'as motivée tout autant que moi pour faire du sport à ce que je vois ! Tu fais des abdos le matin en te levant ?
Bisous
Gros bisous à toi !!!
tkt tu lorra ton bidon tou rond mais un conseil ny pense pas trop je sais facile a dire mais pas facile a faire je le sais moi attendu 2 ans avant davoir ma princesse cest pas pour te demoraliser juste pour te dire qui faut pas y penser moi jetai psuchologique jy pensai tou le tps enfin bref gros bisous miss et bonne journee
bonne journée et profite bien du petit bout!!!! bisous
Moi je te dis un grand bravo pour ta persévérence au sport ... yes yesyesss
heuu je vois pas té repas ???? je re regarderai tout à l'heure ...
Allez en plus avec ce soleil tout est plus simple !!!
On n'oublie pas notre objectif ....
bisous ma belle Agatheeeeee