| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de grib
aide blog-
il en faut peu pour être heureux .... publié le 15/03/2009 à 10:43
Soleil, soleil, soleil .... que c'est bon de se faire réveiller par le petit chatouilli des rayons du soleil !!!
Ca me fait pousser des ailes !!! J'ai envie de courir, de faire de la moto, aller à la piscine bref je suis un peu fofolle ce matin .... et comme je ne peux rien faire de tt ça, je vais me contenter de mon stepper + balade sur la plage avant d'aller boire un coup au bar de mes parents , sur la terrasse bien sûr !!
Hier, j'ai réussi à en faire 20 min, alors j'espère faire de même aujourd'hui, sachant que j'ai qd même un peu mal au genou ce matin ! vous inquiétez pas, je ne forcerai pas ! Bien sûr, je continue aussi les abdos ! hier 80, ce matin vais essayer 90.
Mon défi de la semaine: stepper ts les jours ( j'espère 20min chq jrs ) + 100 abdos / jr + appliquer ma crème ts les jrs + mon régime chrononut ( avec 1 repas joker dans la semaine ).
Sinon, petite nouvelle de Thomas : les médecins essayent de le réveiller et il commence à bouger les doigts. Son hématome cérébral s'est bien résorbé et il n'aurait pas autant de fractures que prévu ( fémur et poignet ), par contre il a eu le nerf optique de sectionné .... bref, les nouvelles st plutôt bonnes, maintenant on attend son réveil pour connaitre son activité cérébrale .... on est optimiste ! et ça aussi ça me rend heureuse !!
Vous l'avez compris .... aujourd'hui
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + 1/3 baguette + beurre + 30g Gruyère Déjeuner : 3 tr de jambon + riz + 1 galette de riz Goûter ou snack : ?? Dîner : fruits Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci merci!!!
bisous
Merci et encore merci ca fait du bien de se sentir aider, soutenu meme en dehors du régime...
Bon dimanche
bisouz
Ah je ne savais pas pour Thomas ? et cé qui ?
BISOUS
gros bisous
Tu as le permis moto ? Moi aussi pas pas de moto ...
Moi aussi je suis bien contente de t'avoir retrouvé! J'avais arrêté Aujourhui.com pendant un moment car mon copain ne voulait pas que j'aille dessus.
Oui c'est pas définitif comme rupture à mon avis. Dans tous les cas, je préfère me dire ça que m'accrocher à un retour possible!
Je veux relever la tête au plus vite. Ça sera mon nouveau départ à moi. Thérapie psycho sérieuse et nouveau départ dans tout: fin des études et rupture... Bon, sans la rupture ça aurait été mieux mais qui sait peut-être que c'était un passage obligé.
Le seul bug, 2 de mes amies se sont fait planté, une une semaine avant moi et l'autre la veille. On dirait qu'elles veulent à tout pris m'entrainer dans leur chute!!! Moi, je ne veux pas parler de ma rupture avec elle, je ne veux pas me remettre en question à tout bout de champ!
Ca n'a pas marché, il ne m'aime plus que comme une bonne amie. Tant pis, ce n'est pas pleurant que je ferais changer ça! Mais elles n'ont pas l'air d'accord avec moi!
Bisous