| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de grib
aide blog-
trop contente de ma journée ! publié le 14/03/2009 à 19:36
c'est encore moi !!!
je voulais juste vous dire que je suis trop contente de ma journée !!
j'ai réussi à faire 20 min de stepper !! oui oui 20 min !!!!! et c'est pas tout !!
J'ai tenu les 80 abdos ! vous allez me dire, c'est pas la mer à boire... oui mais pour moi c'est bcp parce que d'une, ça va faire 3 mois que j'en ai pas fait et de deux, j'ai tjs mal à mon genou et faire des abdos avec un genou qui tiraille c'est pas terrible ...
Voilà, aujourd'hui je suis fière de moi !
Et en plus de tt ça, ce soir je vais pouvoir manger mes fruits parce que ma mère a refusé l'invitation à diner ... trop fatiguée ! mais moi ça m'arrange !! alors au menu ce soir : 1 orange + 1 kiwi + 4 à 8 tomates cerise et c'est tout !! mais c'est déjà très bien pour moi parce que le soir j'ai jms très faim ...
bonne soirée les belles !! A demain ....
(8) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je dis tout simplement génial ma belle...
bisous a bientot je v blogger
C'est l'année de NOTRE victoire moi je te le dis ... Parole de Virginie !!!!!!
Il est juste 8h30 j'ai déjà déjeuné et je viens finir mon café devant l'ordi ... couchée à 3h30 quand même ... vive les enfants !!!lol
Je me prépare à aller faire une grande marche avec une copine dans les montagnes de 6 ou 11 km on verra quel parcours nous allons faire ...
Enfin tout ça pour dire que JE SUIS FIERE DE TOI .... cé super !!!
Moi hier 160 abdos matin + soir + 15min de footing + 30 min marche rapide ... et j'ai super bien géré mon alimentation ....
Je te souhaites un bon dimanche et demain hop on renote ce qu'on mange ...
GROS BISOUSSSSSSSSSSSSS
C'est vrai que le naturel c'est plus joli, mais jsui un peu capricieuse, j'aime changer de tête, c bien moi sur la photo, au naturel je suis chatain foncé, sur la photo je m'étais fait un noir corbeau... mais je m'en lasse... ce soir je sors en boite j'ai envie d'etre blonde (aucune de mes copines n'est au courant) (j'ai deja le produit dans les cheveux en fait... donc trop tard pour changer d'avis!)... Je metterai des photos de ma soirée... en blonde (j'espere que la couleur ne va pas foirer!)
Bisous