| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de grib
aide blog-
c'est samedi !!! publié le 14/03/2009 à 11:23
Bonjour les louloutes !!
On est samedi , alors tt le monde doit avoir le sourire aujourd'hui !!!
En tt cas, moi je l'ai !!!! Pourquoi ??? Mais parce que je me suis réveillée à 10h30, j'ai eu le droit à un gros calin et à du pain bien frais ... hummmmm j'aime qd la journée commence ainsi ! en plus j'ai résisté à l'appel des croissants !!!
Ce serait parfait avec le soleil mais il n'a pas l'air de vouloir sortir ...tant pis
Au programme aujourd'hui :
- sport : 80 abdos ( soit 20 de + qu'hier ) + 10 min de stepper à la maison et s'il le soleil se lève j'irai faire un peu de marche sur la plage
- repas : petit dèj : 1/3 baguette + beurre + thé / dèj: riz ou pâtes + 2 oeufs / gouter : abricots secs + 1 galette de riz / diner : fruits en espèrant que ma mère nous invite pas à manger ....
Sinon, je me suis acheté une nouvelle crème : la Roll on anticellulite de Garnier parce que là c'est vision d'horreur à chaque fois que je passe devant mon miroir ... Alors c'est à rajouter à mon défi : appliquer ma crème TOUS LES JOURS !
Pour la pesée : 65,9 hier matin ( beurkkkkk ) , je me repèserai mercredi et samedi prochain .
Alors je rappelle mon défi perso : crème ts les jours / abdos ( en rajouter 20 chq jours) / ne me peser que 2 fois / semaine / ne plus jms revoir les 66 kgs .
Voilà pour aujourd'hui !! bonne journée à toutes !
et bien sûr ... bon anniversaire à notre cassandra14 adorée ....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/3 baguette + beurre + thé Déjeuner : 2 oeufs + pâtes Goûter ou snack : 1 galettes de riz + abricots secs Dîner : sais pas encore Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Mady
T'es courageuse avec tes défis... Les crêmes c'est bien mais le tout c'est de les appliquer comme il faut régulièrement. Et c'est là mon problème: avec le boost des gamins, j'y arrive pas!
merci aussi de relancer la discussion sur le forum... t'es sympa!!! pour l'instant, pas de nouvelles interressées à l'horizon. On verra bien!
Bisous
oui il parait qu'elle est bien cette crème ... moi je me demande si je vais pas faire du palper roulet quand j'aurais perdu encore !!!!
Ce matin 160 abdos + 30 min de marche rapide + 15 min de footing ....
GROS BISOSU ET BON WE