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Blog de grevez
aide blog-
COOL !!!!! publié le 26/05/2008 à 14:32
J'ai retrouvé mes articles....En voici donc un
C’est important pour brûler des calories mais surtout pour se sentir bien, dans son corps et dans sa tête.
Se réconcilier avec son corps est une étape essentielle pour rester en forme.
Après l'effort le réconfort
Carpaccio de mangue à la cannelle
Temps de préparation : 25 min
Difficulté de la recette: FacileCalories pour une portion : 75
Les ingrédients - pour 4 portion(s)
1 mangue mûre à point2 c à soupe sucre roux
2 bâtonnets de cannelle
½ c à café cannelle en poudre
Le jus d’un citron
Mettre le sucre dans une casserole avec le jus de citron et 4 c à soupe d'eau.
Porter a ébullition et retirer du feu aux premiers bouillons.
Remuer jusqu'à que le sucre soit dissout.
Ajouter la cannelle en poudre, laisser tiédir.
Inciser la mangue en 2, passer le couteau autour du noyau pour détacher les 2 moitié les éplucher et les couper en tranches.
Répartir les morceaux de mangue dans 4 ramequins et napper du sirop citron cannelle.Couvrir et mettre au frais pendant 20 min.
Décorer avec les bâtonnets de cannelle
Moi je viens de rentrer de
J'ai bu mon litre et demi d'eau, et tjrs pas mangé de cochonnerie.
(4) commentaires
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avec c temps pourri je ne fais plus mon joging !
alors les kl sont bien là , ils veuleut pas partir , ça me stresse , je rentre plus dans le 36 et le 38 est trop grand , je fais koi ???
pas bonne kestion , la reponse il faut ke perde c kl
bonne soiree ma grevez et gros gros bisous ! deva !
ca m enerve de pas faire mais j ai pas le temps grrrrrrrrrrr
bisous