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Blog de grevez

aide blog

  • ça commence à faire de bonne heure !!!!!
    publié le 23/11/2007 à 06:46

    vivement lundi, que les grèves soient terminée. Bon alors ce matin, ça tiraille de partout, hier j'ai fait 1/2 h d'étirements, c'est le métier qui rentre. Bon il fait encore nuit pour aller marcher alors je vais aller lire le programme de la semaine prochaine. A midi "piscine", et après sûr je vais commencer à faire les achats pour Noël. Je vous souhaite à toute une bonne journée. Bisous. Catherine

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé vert céréale lait écrémé orange pressée 1 yaourt nature
    Déjeuner : 1 plat surgelé WW
    Goûter ou snack : thé vert 1 barre céréale 1 poire
    Dîner : soupe de légumes escalope de dinde fromage compote
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • kilodoux 
    publié le 23/11/2007 à 08:13
    Je te souhaite une bonne journée .. C'est chouette de faire les achats de Noël!! Je vais aussi aller voir le programme de la semaine mais j'ai toujours autant de mal pour les exercices, c'est de ma faute je sais bien... je te fais de gros bisous . A+
  • mirma 
    publié le 23/11/2007 à 08:05
    si tu as des idées pour tes cadeaux.c'est déjà pas mal moi je rame un peu cette année.bonne journée.bon sport.a+

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