enfin, comme je vois que ton le monde ce pèse le samedi (ou presque) et que pour moi la balance a été généreuse, donc pas résisté à vous donner le résultat,
lundi 69.400 et ce matin 67.400. assez fière du résultat, surtout qu'avec les repas que je fais je n'ai pas l'impression d'être au régime. Voilà donc je suis de bonne humeur. je vous souhaite à toutes la même chose qu'à moi, et un très bon week end. je vous embrasse toutes très fort. Catherine
au fait je viens de voir la voisine, - 7 degré ce matin
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thé vert gateau céréale orange pressée yaourt nature |
| Déjeuner : |
poulet grillé épinard à la crème |
| Goûter ou snack : |
thé vert tartine fromage 1 compote |
| Dîner : |
soupe de légume 125ml lait écrémé céréale yaourt chocolat ww |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Suis contente pour toi aussi, ca fait du bien à notre petit corps mais surtout à notre tit moral des bonnes nouvelles comme ca, aller on espère encore 1 kg en moins la semaine prochain, ca serait génial... Bon week end ma poule, bisous
salut à toutes
je crois que je vais copier sur tes menus quant je rentre de ma semaine de formation ou inévitablement pf je vais certainement reprendre le peu que j'ai perdu
je te souhaite un bon week end bisousssssssssssssss nicole