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Bonjour !
Blog de grenouille4
aide blog-
Bon appétit ! publié le 28/08/2008 à 11:56
Pour midi, j'ai prévu de faire un "beau" taboulet avec de la dinde. J'ai eu du mal à me décider sur le menu car j'ai tellement peur de ne pas savoir l'équilibrer. Alors j'hésite, j'hésite et encore .....Dès le début de la journée : bataille contre les calories
Petites astuces pour brûler des calories.
On prend le temps de se réveiller tout en douceur. Au lieu de se précipiter dans la salle de bain, on s’étire, pendant 10 bonnes minutes avant de sortir du lit. (30 calories éliminées grâce à ce petit moment d’étirements.)
Une douche que l’on termine par un jet d’eau froide de 30 secondes (25 calories)on se brosse bien les dents, 5 minutes au lieu de 3 (12 calories)
(3) commentaires
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moi je suis à court d'idée en ce moment. pour le menu......merci pour l'idée du taboulé et avec des surimis ça doit être sympa aussi...
lol
gros bisous