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Blog de grenouille2605

aide blog

  		• mon sport aujourd'hui
    publié le 01/02/2010 à 18:13

    Aujourd'hui 16min24 de stepper soit plus de 150 cal de perdu pour un total de 800 marches, super contente, dont une séance de wii de 20 min comprenant oblique exercice épaule et bras. environ 50 cal de perdu.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bleu d'auvergne pain orange pamplemousse frais et un café au lait
    Déjeuner : jardiniere de légumes 1 cotelettes griller 1 yaourt 0%
    Goûter ou snack : 1 petit beurre
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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