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j'ai vraiment apprécié
publié le 04/05/2009 à 21:06 |
bon mardi mes amies et ami
et plein de bisous pour vous
cette journée sera dédiee au ménage pour ne pas changer
ensuite brushing maison (après la piscine c'est une nécéssité) et je passe a la cuisine faire quelques petits plats diététiques ainsi que des desserts
puis cette après midi sera consacrée au PC oui je suis accro
mais quand il rame!!et c'est souvent
et le stress n'est pas bon pour la perte de poids
alles les filles on se motive et on finit cette semaine en beauté on deménage les kilos!!!!!!!!!!!!!!!
on fait du sport on bouge ses fesses
j encourage toutes les équipes inscrites ne lachez rien !!!!!!!!!!!!!!!!!!
on compte sur elle aussi bien sur!!!!!!! hi hi va falloir qu'elle soit gentille sinon!!!!!!!!!!!on ne reponds plus de rien
eh bien voila pour garder le moral on se pèse de cette façon là!!!!!!!!!!!!
je souhaite un bon mardi sous le soleil si possible
pour les coms!!!!!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tr de pain céréales beurre allégé compote de pomme café noir sans sucre |
Déjeuner : | brochette de poulet aux ananas et gingembre un fruit fromage blanc 0% |
Goûter ou snack : | RIEN on va essayer de tenir |
Dîner : | potage yaourt |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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