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Gateaux et champagne .
J’ai fais pas mal de régime mais trop astreignant ,
La au contraire je trouve se programme minceur parfait pour perdre des kilos sans se priver de se que l’on aime!
Tous les jours un menus différent, tu trouve toutes les recettes sur le site ou presque,ainsi que la liste des course, pour l’instant je ne fait pas de sport d’où une perte minime de poids.
Franchement je ne prend pas se programme pour un régime , au contraire il t’invite à manger sainement et équilibré bravo à l’équipe « aujourd’hui . com » .