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le tableau
publié le 23/03/2010 à 18:23 |
| Aliment | Teneur en g/100 gr d'aliment |
|---|---|
| Céréales | |
| Son de blé | 47.5 |
| Pain complet | 8.5 |
| Flocons d'avoine | 7.2 |
| Riz blanc | 3.0 |
| Pain blanc | 2.7 |
| Légumineuses | |
| Haricot blanc | 25.5 |
| Pois chiche | 15.0 |
| Lentille | 11.7 |
| Petit pois | 6.3 |
| Légumes | |
| Carotte | 3.7 |
| Pomme de terre | 3.5 |
| Chou vert | 3.4 |
| Laitue | 1.5 |
| Fruits | |
| Tomate | 1.4 |
| Amande | 14.3 |
| Groseille | 8 |
| Pruneau | 7 |
| Noix | 5.2 |
| Banane | 3.4 |
| Poire | 2.4 |
| Fraise | 2.1 |
| Pomme | 1.4 |
| Aliment | Teneur en g/100 gr d'aliment |
|---|---|
| Céréales | |
| Son de blé | 47.5 |
| Pain complet | 8.5 |
| Flocons d'avoine | 7.2 |
| Riz blanc | 3.0 |
| Pain blanc | 2.7 |
| Légumineuses | |
| Haricot blanc | 25.5 |
| Pois chiche | 15.0 |
| Lentille | 11.7 |
| Petit pois | 6.3 |
| Légumes | |
| Carotte | 3.7 |
| Pomme de terre | 3.5 |
| Chou vert | 3.4 |
| Laitue | 1.5 |
| Fruits | |
| Tomate | 1.4 |
| Amande | 14.3 |
| Groseille | 8 |
| Pruneau | 7 |
| Noix | 5.2 |
| Banane | 3.4 |
| Poire | 2.4 |
| Fraise | 2.1 |
| Pomme | 1.4 |
| Aliment | Teneur en g/100 gr d'aliment |
|---|---|
| Céréales | |
| Son de blé | 47.5 |
| Pain complet | 8.5 |
| Flocons d'avoine | 7.2 |
| Riz blanc | 3.0 |
| Pain blanc | 2.7 |
| Légumineuses | |
| Haricot blanc | 25.5 |
| Pois chiche | 15.0 |
| Lentille | 11.7 |
| Petit pois | 6.3 |
| Légumes | |
| Carotte | 3.7 |
| Pomme de terre | 3.5 |
| Chou vert | 3.4 |
| Laitue | 1.5 |
| Fruits | |
| Tomate | 1.4 |
| Amande | 14.3 |
| Groseille | 8 |
| Pruneau | 7 |
| Noix | 5.2 |
| Banane | 3.4 |
| Poire | 2.4 |
| Fraise | 2.1 |
| Pomme | 1.4 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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