Je m’appelle...Julie, suite à ma grossesse, où j'ai pris une vingtaine de kilos, et une dizaine juste avant. Je suis désormais à 95kilos!!! je me sens pas très bien dans ce nouveau corps lourd, gonflé... Malgrès ça , je ne parviens pas à me limiter devant mon assiette car je n'ai jamais suivi de régime de ma vie, et je ne sais pas comment m'y prendre! Je sais que je n'ai pas un bon équilibre alimentaire, mais les magasins regorgent tellement de plats tout préparés, c'est tellement plus simple!! Je souhaite vraiment perdre tous ces kilos, mais j'ai besoin de repère, d'aide, je lis beaucoup d'articles sur les régimes, mais il y a toujours un aliment que je n'aime pas, ou je trouve les plats trop compliqués avec trop d'ingrédients.Al'aide
