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un peu malade
publié le 30/09/2008 à 20:01 |
salut les filles, aujourd'hui mal de gorge léger et fatigue
mais sport et régime, coucher tot et médicamnet pour la gorge
petite baisse de tonus et de moral, mais si la santé va mieux demain, la forme reviendra
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Margarine allégée 25% MG, Jus d'orange |
Déjeuner : | Quiche au poireau, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait |
Goûter ou snack : | Prune |
Dîner : | Quiche au poireau |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1095 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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