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et de deux
publié le 01/09/2009 à 12:00 |
aujourd'hui 9h 5km de marche
9h30 : 30mn de vélo d'appartement
30 mn d'exercices (abdo etc...)
cet après-midi chez le dentiste (2km de marche)
la balance ce matin par rapport à hier 1 kg de moins
aller bon courage à toutes
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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