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c'est reparti
publié le 09/08/2009 à 19:01 |
le régime marche bien aujourd'hui et la gym aussi
marche 5 km, vélo d'appartement 1h
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Raisin , Thé |
Déjeuner : | Bifteck de boeuf , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Reblochon , Haricot vert |
Dîner : | Soupe de légumes méditerranéens Knorr, Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Brugnon |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 944 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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moi je vais bien mais j'ai plus hate à l'automne pour recommencer en grand
passe une belle journée
bisous à toi
Martin