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Blog de grandesauterelle

aide blog

  		• c'est reparti
    publié le 09/08/2009 à 19:01

     le régime marche bien aujourd'hui et la gym aussi

    marche 5 km, vélo d'appartement 1h

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Raisin , Thé
    Déjeuner : Bifteck de boeuf , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Reblochon , Haricot vert
    Dîner : Soupe de légumes méditerranéens Knorr, Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Brugnon
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 944 kcal
    (1) commentaires


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  • Laforest54 
    publié le 10/08/2009 à 16:29
    bonjour ma grande tu sais mon amie des fois un petit peu de repos ca fait du bien et quand on recommence on est comme neuf cette automne on fait des exercice de groupe on a un capitaine et ca dure 6 semaine tous les semaine on se raporte à notre capitaine et la motivation est a+ la dernière fois nous étions 6 ou 7 équipe de 8 personne c'est super quand cela va recommencer je t'en ferai part
    moi je vais bien mais j'ai plus hate à l'automne pour recommencer en grand
    passe une belle journée
    bisous à toi
    Martin

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