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suite de la journée
publié le 31/08/2009 à 18:10 |
marche 2 km
vélo 30 mn
gym : abdos
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de mie, Jus de raisin (Joker) |
Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Blanc de poulet (sans la peau) |
Goûter ou snack : | Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Chocolat à croquer |
Dîner : | Tomate, Baguette (pain blanc) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1058 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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