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Blog de gram

aide blog

  		• ça va mieux
    publié le 29/09/2007 à 15:18

    salut à toutes, merci pour vos encouragements , ils me font du bien , et je me dis que rien n'est perdu ! j'ai fait beaucoup d'efforts cette semaine , je vais donc voir lundi , s'ils ont payé !! demain dimanche , il y a repas en famille comme d'habitude pour encourager nos petits français , mais je me suis promis de ne faire aucun exces pour ne pas donner de raison valable à ma balance lundi ....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : ricoré,pain complet + beurre à 15% orange
    Déjeuner : je ne suis pas rentrée aprés le boulot , donc fromge blanc 0% + céréales et 1 poire à 14h30
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : légumes poisson fruit
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires
    tags :çavamieuxencouragementdesfilles


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  • xinehaussmann 
    publié le 30/09/2007 à 18:46
    Si ce n'est pas pour cette semaine ( et pourquoi pas ??? ) ce sera pour la semaine prochaine ... On ne s'est pas embarquées dans cette galère ( lol ) pour un ou deux jours, n'est ce pas ?????? Bzzzz
  • gosth80 
    publié le 30/09/2007 à 12:00
    Bonjour
    Excuse moi je n'aurais pas le temps d'attendre ce soir pour te saluer , pour te remercier ta façon de vivre le rudby , écoute tu m'as retransmis cette joie , ce frisson incroyable
    A ce soir pour les commentaires "ALLER LES BLEUS "

    Alain @+++++++
  • clochette7 
    publié le 29/09/2007 à 19:57
    Bonsoir ! Oui tes efforts ne sont pas vains ! Tu vas réussir ! Déjà ta démarche est courageuse et tu trouves les bons réflexes ! Pour chacunes de nous ! Le problème : c'est la patience et la persévérance voilà ce que nous apporte en plus notre programme et moins les kilos ! C'est pas génial ! bisous

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