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Blog de gram

aide blog

  • redemarrage
    publié le 17/09/2007 à 14:53

    bon et bien, aujourd'hui, le moral n'est pas trop mauvais ! je repars sur les chapeaux de roues, je vais diminuer les doses aux repas et rajouter de le soupe brule-graisse , des gellules de the vert, d'ananas et de queues de cerises , tout ça pour m'aider à illiminer ! hier, j'ai fait demi heure de velo d'appt avec tension en cote et du jardinage! aujoud'hui, après ce beau discourt, je vais allé repedaler !!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : tasse de ricorée,pain complet, orange
    Déjeuner : gambas, filet de poisson,bol de soupe,choux-fleur,pomme
    Goûter ou snack : bol de soupe
    Dîner : bol de soupe,poisson fromage blanc0%
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • angel199789 
    publié le 18/09/2007 à 12:41
    coucou je vois que tu fais du vélo d apprt aussi.moi pour m en donner l envie je me mets devant un film ou une émission que j adore et je pédale sant m'en rendre compte encore un grand merci pleins de bisous
  • SCARLATINE 
    publié le 18/09/2007 à 11:44
    bon courage à toi et bravo pour ton dynamisme !!
  • clochette7 
    publié le 17/09/2007 à 23:01
    Bonsoir ! Tu es super courageuse ! Pédale bien ! Bisous
  • boisdore 
    publié le 17/09/2007 à 21:02
    peut tu me dire ce que c'es t que la soupe brule -graisse ?
    moi aujourd'hui je n'ai pas vraiment suivi le programme, ce soir j'ai mangé concombre + thon+fromage allégé et un caré de chocolat, demain je compte respecter le menu, ce n'st pas tooujours facile, alors pour la peine je vais faire 10mm de step
  • floralye 
    publié le 17/09/2007 à 18:14
    coucou,
    je suis ravie de faire partie de ta longue liste d'amies!
    et de te compter parmi les miennes!
    Je ne sais pas si j'ai choisi le bon régime, mais je verrai bien lundi prochain les premiers résultats:!
    a+ bisous

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