En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de gram

aide blog

  • allez courage!
    publié le 28/08/2007 à 13:48

    lundi: j'ai fait excactement ce que me dit mon programme

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol de lait +flocons d'avoine, kiwi, pain complet+fromage allégé
    Déjeuner : salade de thon,tomate, prune, orange
    Goûter ou snack : rien....
    Dîner : potage de pois chiches,salade,yaourt0%
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • gram 
    publié le 30/08/2007 à 17:39
    salut les filles, je ne sais pas si lesmotsbleus a raison en disant que je suis disciplinée, en principe ça ne dure pas!!!! c'est toujours les premiers jours, j'espere qu'après, ce sera grace à vous que tiendrais le coup!
  • DOMINOOOOO 
    publié le 29/08/2007 à 19:16
    Oui, c'est vrai... Il y a toujours un ingrédient qui manque dans le frigo ! Je m'arrange aussi pour remplacer. Tout irait bien si j'arrêtais le grignotage !
    Je viens de faire 1/2 de vélo d'appartement : ça fait du bien !
    Bon courage également
  • lesmotsbleus 
    publié le 29/08/2007 à 18:38
    On dirait que Gram est disciplinée pour perdre ses ...grammes... !!! moi je ne sais pas suivre à la lettre... mais je remplace et m'arrange pour ne pas ajouter de calories.
    Bon courage
  • DOMINOOOOO 
    publié le 29/08/2007 à 17:38
    Bonjour Gram,
    Je ne sais pas comment écrire, alors, je fais un commentaire. J'espère qu'il te parviendra... EN fait, j'aurais dû commencer la semaine dernière car j'étais très motivée. Cette semaine, des écarts mais je m'y mets vraiment à partir de ce soir ! Il serait temps ! On se tient au courant et on se soutient !
    Amicalement
    Dominique

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).