dernier jour de vacances .... demain c'est la reprise .... pas envie du tout !!!!!!!! mais bon , il faut que je continue encore pendant 3 ans , ça va etre les plus longs de ma carrière professionnelle !!!!! j'arrive à me demander si je ne devrais pas annuler les périodes de vacances pendant le temps qu'il me reste à faire , car tant que je travaille , je suis dans le "bain" et j'assume trés bien .... mais reprendre aprés des congés, c'est vraiment galère .......aujourd'hui , vu le temps qu'il fait , pluie et vent, je n'ai pas eu de regrets de faire mes 2 heures de repassage ! je ne sais pas si je vais mettre le nez dehors cet aprés midi !!!! hier, journée de victoire, aussi bien pour notre équipe de france que pour mon fiston !!!! donc tout le monde était content ..... le repas , malgré sa simplicité , a était apprécié , et aujourd'hui , je repars avec le regime booster pour 3 ou 4 jours , pour contrer l'excés dû aux crèpes !!!! ( et oui , je n'ai pas pu résister , mais ça , je m'en douté !!!!) ce matin , j'ai bu au maximum du contrex pour laver tout ça !!! et me venger sur les yaourt à 0% dans la journée...avec quelques bols de thé vert...voilà , avec tout ça , je pense me réconcilier avec ma balance à la prochaine pesée .....bonne journée à toutes ... bisous
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café lait, jus d'orange. |
| Déjeuner : |
blanc de poulet riz nature , salade verte, yaourt0% |
| Goûter ou snack : |
yaourt 0%thé vert +beaucoup d'eau |
| Dîner : |
carottes,yaourt0% |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Perso, pour la chandeleur, j'avais été si raisonnable dans la journée en prévision de la soirée crêpe, et le lendemain si prudente pour ne pas stocker les crêpes de la veille, que le surlendemain, la balance a été mon amie ! si si !! j'avais perdu encore du poids !
Moi je dis toujours que le plus important avant d'avaler un truc qui n'est pas conseillé pendant une période de régime, c'est de le faire sans culpabilité ! si tu culpabilises, alors ne l'avale pas, c'est sur que tu vas grossir, déjà rien que parce que tu y pensais en avalant la douceur que tu croyais ne pas avoir droit d'avaler !!
Enfin, ça c'est ma façon de voir les choses !
Pour le boulot, je te comprends ! je suis loinde la retraite, mais je veux changer de secteur, car me lever à 5h du mat 6 jours sur 7 j'en ai ras le bol ! Et je veux pouvoir m'occuper plus de mes enfants, et faire un job qui me plaît plus ! Du coup j'appréhende la fin du congé parental !
Pour ma part, si je pouvais passer à l'as mes congés annuels pour partir plus tôt à la retraite, et que ma santé le permette, je le ferai !
Gros bisous et à bientôt !
alors, comment va? toi aussi tjs aussi fidèle!! je rentre du boulot, et comme je n'ai pas encore trop sommeil, j'en profite pour venir faire un opetit cc à mes amies!!!
je te souhaite ufne bonne journée, gros bisous et à bientot, ton amie FLO
Bonne journée et gros bisous
ravie de ton week end tu t'es fait plaisir et alors ou est le probleme c'est aussi ça la vie!!!le travail pas toujours facile pourtant on en a toutes besoin!!!
je t'embrasse
bisous Nath :)