il faut toujours vivre avec l'espoir , je vous ai dit hier" que ça allait mieux , et que demain irait encore mieux"  et bien c'est le cas ....... et demain ... encore ....etc etc ...... c'est ça l'espoir ....je prends l'exemple de ma condition physique , mais dans la vie en général , c'est pareil .... il faut vivre l'instant présent à fond si c'est positif et penser que ça ira mieux si c'est négatif .....la vie n'est pas un long fleuve tranquille !!!  battez-vous pour la rendre belle , vous en serez récompensé..car elle vaut bien la peine d'etre vécue !!!!!.oulala oulala , si je commence à philosopher , vous avez du mauvais sang à vous faire .....".arrete Gram !!!!! tu les saoules !!!!! elles vont changer de "chaînes" et tu n'auras plus l'audimat espéré !!!! ..........bien , la descente ( he ho ! pas aux enfers!!!)  de mon poids , simplement de mon poids !!!!!!!! est de nouveau bloquée !!! pas un gramme de perdu cette semaine!!! et là , il faut que je redouble de vigilance , car c'est toujours à ce moment là que je reprends si je fais pas gaffe !!!!! he ! au fait ! j'y pense !! c'est peut etre toute cette prise de médicaments depuis que je ne suis pas bien qui me ralentit ???je vais oser le croire comme ça je ne vais pas culpabiliser, quand on trouve à qui c'est la faute on se sent tout de suite plus rassurée et hors de cause ....( meme si ce n'est pas vrai, on aime à le croire !!) ce matin , comme tous les samedis , remplir le frigo et cet aprés midi , marché avec mes parents ......ce qui fait journée entière dans les magasins...........ça me saoule !!!!!!! heureusement que j'ai mon copain l'ordi !!!! qui me permet de venir voir mes amies ....... he vous là !!!!!! JE VOUS AIME  , bisous