quand je me suis pesée ce matin , j'ai été ravie de voir que la balance m'indiquait 1 kg de moins ..... depuis jeudi , soit 4 jours ...... ça va me permettre de ""relancer la machine"" !!!!!!j'espère donc que ça va continuer à descendre.....j'ai surtout changé le petit dej , j'ai mangé 2 t de jambon , 2 yaourts à 0% et cafe avec un nuage de lait ( car je ne peux pas avaler le café noir !!!) j'ai donc supprimé les biscottes beurrées et l'orange . pour les autres repas , j'ai mangé beaucoup de légumes verts nature , viande ou poisson à la vapeur et 2 yaourt à0%. 3 ou4 fois une infusion de thé vert dans la journée , et 1 litre et demi de contrex avec un mélange de plantes diuretiques diluées....ça fait plus de 2 litres d'eau par jour , sans compter les verres d'eau en mangeant .......je pense que je vais continuer encore 2 ou 3 jours et que je réintroduirais aprés un morceau de pain ou 100 gr de féculents et un fruit  ........pour l'instant , je ne change pas mon poids sur mon profil , je le fairais plus tard ...... quand le changement sera plus conséquent .....

mon petit bout fait la sieste , et son papa revient la chercher ce soir vers 19 h .... c'est la première fois qu'ellel reste 3 jours sans voir sa mère , et je crois que c'est suffisant , car ce matin elle la réclamait en pleurant .... ça brise le coeur de la voir comme ça , mais c'est tout à fait normal !!! nous ne remplacerons jamais ces parents....elle s'est vite calmée car elle est trés chouchoutée et calinée , mais le manque est bien là ........

encore un soleil magnifique !!! quel plaisir !!!!! bonne journée à toutes ..... bisous ... à+