bon sang !!! depuis début septembre que je suis sur le site et que je me bats avec mes kg , je n'ai aucun résultat !!!!!! j'essaie de trouver le régime idéal auprés de professionnels et dans vos blogs .... la conclusion , c'est que je ne grossis pas , mais que je ne maigris pas..... on dirait que mon corps a trouvé sa "vitesse de croisière", et qu'il est trés bien comme ça !!!!! merd'........mon médecin me dit que j'ai été pire et que , vu mon age , c'est pas mal !!!!!!! je ne suis pas d'accord !!!! c'est vrai que je n'en que 5 à perdre , pas pour etre mince , ( ça , je ne le serait jamais, ce n'est pas mon tempérament!) mais pour etre mieux dans ma peau et dans mes vétements ....et avec toutes les douleurs que j'ai , il vaut mieux ne pas reprendre du poids !!! en plus l'hyper tension , il faut vraiment que je fasse attention .......si j'arrive à en perdre 5 , je serais à 63kg pour 1m60, ça me conviendrait parfaitement ..... mais voilà , ils ne veulent pas s'en aller !!!!!!! les cochons !!!!!!! certaines vont me dire que je n'ai pas à me plaindre car elles en ont beaucoup plus à perdre , je sais , je sais , et je continuerais à les soutenir de tout mon coeur car je sais ce qu'elles peuvent endurer tous les jours .....j'en ai marre d'entendre mon entourage me dire " à ton age , à ton age " et puis zut ..... j'admire certaines de mes amies du meme age que moi qui réussissent .. ( comme mon amie Lano ,entre autres)le résultat qu'elle a !!!!!!!!!!!!! encore aujourd'hui , j'ai mangé léger et équilibré , vraiment je ne comprends pas .......enfin , je vais continué à me battre , et peut etre que les résultats vont se faire sentir un jour ....... bonne journée à tous et toutes......................................................
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
café lait biscottes beurre 15% orange |
Déjeuner : |
100gr de roti de porc froid ss gras, haricots verts à l'eau,fromage blanc allégé, ananas nature |
Goûter ou snack : |
rien , de l'eau , 1 l et demi ( au boulot) |
Dîner : |
poivrons , oignons, toffu, pomme |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Enfin, c'est un conseil et je pense que tu n'auras pas faim. Bannis le sucre. Prends des édulcorants et tu verras.
Bon ceci dit, ne m'en veux pas si je te donne ces conseils mais vois tu il n'y a pas de miracle ! ni de secret pour maigrir. Il faut suivre un régime sans graisse et sans sucre.
Bonne soirée et gros bisous