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Blog de gram

aide blog

  		• toute seule
    publié le 19/01/2008 à 15:37

    oui aujourd'hui je suis toute seule , et ça repose .... j'ai fait mes courses ce matin , et j'ai rempli le frigo de légumes ( carottes , choux fleur , celeri en branches ) que je mangerai crus quand mon estomac réclamera un petit quelque chose !!!!!! étant seule , le repas a été rapide : sachet hyperprotéiné , une branche de celeri que j'ai pris plaisir à grignoter devant l'ordi ... et maintenant je vais me boire un petit the vert... et voilà ....je pense faire repas hyperprotéiné pendant le week-end ainsi que lundi (puisque je n'ai pas de sortie prévue) de façon à déclancher un processus qui ne veut pas démarrer en mangeant normalement ......mardi matin je me pèserais en espérant que cette demi diète aura fait son effet !!!!!! à voir ......





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café lait biscottes beurre 15% orange
    Déjeuner : sachet hyperprotéiné , une branche de celeri , un thé vert
    Goûter ou snack : une barre hyperprotéinée , thé vert
    Dîner : sachet hyperprotéiné , pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • LACALLAS 
    publié le 20/01/2008 à 01:20
    A mon humble avis, se précipiter ne donnera rien. Pourquoi ne pas essyer de manger des grillades, de bannir toute huile et graisse quelconque, de manger des fruits et des légumes faits à la vapeur ou grillés ? Pendant un mois et tu verras. Arrête les féculents juste pour que tu perdes suffisamment. Ne mange pas trop de sel. Il y a du sel en pharmacie sans sodium. Essaie, c'est moins frustrant et il ya tellement de bonnes recettes sans graisse que tes repas ne soient pas tristes. Une darne de saumon grillée avec salade verte sans huile ? etc...
    Bon dimanche et gros bisous
  • SCARLATINE 
    publié le 19/01/2008 à 18:20
    y a pas de raison , si tu tiens ce rythme pendant quelques jours ca devrait porter ses fruits
    bisous et bon week end HP hihi Nath :)

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