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Blog de gram

aide blog

  		• je fais le maximum , mais........
    publié le 17/01/2008 à 11:58

    bonjour tout le monde , oui je fais tout ce que je peux et n'y arrive pas !!!! je vais recommencer à détailler mon alimentation .mon amie chrysalide me l'a demandé pour m'aider....hier , le meme petit déjeuner qu'aujourd'hui ,1 thé vert vers 11 heure et le midi  blanc de poulet sans peau et une portion de petits pois , 1 fromage blanc allégé , 1 pomme ......1thé vert dans l'aprés-midi , et le soir blanc de poulet qui resté , seul, camenbert allégé avec un tout petit morceau de pain , pomme.............................voilà pour hier et un thé vert aprés souper........................................????????????????????????





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe lait biscotte ss sel et ss sucre ajouté beurre brideliht 15% orange
    Déjeuner : il me reste du poulet fromage pomme
    Goûter ou snack : thé vert
    Dîner : ????
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • LACALLAS 
    publié le 17/01/2008 à 21:52
    C'est bien, avec ça, sûr que tu vas maigrir. Moi, je suis le régime Dunkan, et il faut manger beaucoup de protéines, très peu de fruits et légumes et pas du tout de féculents. Mais, si au départ, j'ai bien suivi le régime, là je ne le suis presque pas, puisque je mange trop de fruits et légumes. Mais, comme je ne reprends pas, alors je continue.
    Passe une bonne soirée et gros bisous
  • MARGE59 
    publié le 17/01/2008 à 19:57
    tu es en train de t'affamer, tu ne tiendras pas, mange + de légumes et de fruits, des pomme de terre à l'eau aussi il faut manger 1 féculent à chaque repas. Bisous
  • lutzen 
    publié le 17/01/2008 à 12:12
    Bonjour et bien si tu veux mon avis tu ne manges pas assez et ton corps se met en position de défense et stocke tout ce que tu lui donnes.Ce n'est pas la peine de s'affamer ça ne sert à rien .Cela fait la 2ème semaine que je fais fruits le midi et repas normal le soir et ça marche! D'abord ça "nettoie" le corps et puis les fruits ne sont pas très caloriques et plein de vitamines .Allez bon courage et bisous

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