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Blog de gram

aide blog

  		• début de semaine
    publié le 12/11/2007 à 17:39

    bonjour tout le monde. aprés demi heure de velo et quelques pompes (je ne suis pas trés forte à cet exercice) je viens me reposer un peu sur le blog... meme en mangeant léger, la balance est toujours muette, et meme que j'ai repris 500gr!!!!!! pourtant, pas d'exces ce week-end, juste 2 grives et des champignons blancs, fromage, fruit. et hier soir soupe de tomates avec quelques vermicelle......mais je me dis que ce n'est pas grave. Peut-etre vais je me remettre au régime hyperproteiné. Sinon aujourd'hui , journée repos, et cet aprés-midi, avant mes excercices , je me suis promenée avec mon mari, nous avons fait quelques magasins, trés agréable car rare!!!! (avec lui)!!!!!!!!!!!!!!! je vous laisse, je vais voir un peu vos blogs bisous à+(ce que j'ai inscrit au dessus c'est ce que j'ai mangé hier, je vais détailler maintenant ce que j'ai mangé aujourd'hui)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : ricoré,pain grillé beurre,orange
    Déjeuner : jardinière de légumes, steack haché,fromage blanc,pomme
    Goûter ou snack : barre de céréales
    Dîner : carottes rapées,fromage blanc, fruit
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • floralye 
    publié le 12/11/2007 à 23:15
    c gentil, bon courage à toi aussi!
    tu as qd mm fait mieux que moi!!!
    bisous
  • LACALLAS 
    publié le 12/11/2007 à 20:58
    Juste un petit coucou car je suis rentrée tard du travail.
    Pour les blagues je les retiens toutes et je les puise de toutes sources (internet, livres ou surtout quand c'est raconté)
    Passe une agréable soirée et gros bisous
  • plume63 
    publié le 12/11/2007 à 18:59
    bon début pour cette semaine !!!!! pense à boire plus aussi. bisous
  • xinehaussmann 
    publié le 12/11/2007 à 18:43
    Tu fais des pompes !!!!! alors là, chapeau, c'est trop dur pour moi. Déjà que, depuis quelques jours, je ne fais plus de vélo ( tiens, je vais en faire un peu ce soir devant la télé ... ) C'est vrai que tu a été drôlement sage : les 500 g en plus sont bizarres !!! Bzzzzzzzzz
  • MARGE59 
    publié le 12/11/2007 à 18:08
    ce n'est pas moi mais ma fille ainée, qui se marie dans 1 mois. tu as du courage de faire des pompes, j'ai horreur du sport, mais j'aime bien faire les magasins. biz a bientot
  • SCARLATINE 
    publié le 12/11/2007 à 17:48
    Tu commences la semaine tres en forme on dirait ? bravo et continue comme ca
    bisous et bonne semaine Nath :)

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