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Bonjour !
Blog de gram
aide blog-
moral pas au beau!!!!! publié le 31/10/2007 à 09:44
aujourd'hui, je ne vais pas etre éloquente, ce n'est vraiment pas la forme aussi bien physique que morale!!! je crois bien que je n'arriverais jamais à maigrir!!! la balance étant devenue muette, je vais la délaissée pendant un grand moment!!!!!pourtant, j'ai l'impression que mon alimentation est équilibrée! mon plus gros repas est le matin, car je prends mon petit dej avec grand plaisir.je ne mange JAMAIS entre les repas et trés léger le soir! j'ai bien envie de baisser les bras!!!! si vous voyez que je suis silencieuse pendant plusieurs jours ,ne vous étonnez pas!!!! à plus tard..................................................................(.le détail de mon alimentation, est celle d'hier.)mon alimentation Petit-déjeuner : ricoré,painbeurreallégé,orange(est-ce que je mange trop?3à4tartines!) Déjeuner : steak,salade,fromage blanc,pomme Goûter ou snack : RIEN,RIEN Dîner : riz,peite cuisse poulet,fromage blanc,pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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ALOR ne baisse pa les bras sa va revenir je te souhaite pleinde courage et o k ou je suis la bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
mais ce que j'ai fait par la suite a été bien plus convaincant !!!! j'ai continuer à bien manger le matin mais en diminuant les quantités !!!! et ça a marché !!!!! et en plus biensur mes exercices !!!!!
gros bisous et tient bon !!!!!!
Bon je vois que ça vas pas
Alors écoute dis toi déjà que les 1.6 kilos que tu as perdue sont bien perdue
Ensuite c'est normal que tu es l'impression de pas perdre, on est toutes comme toi on voudrait les perdre vite fait ses maudits kilos.
Mais ont ne réagis pas toutes pareil. Certaines perde plus que d'autres c'est comme ça
Et puis pour la balance laisse tomber, moi je ne pèse pas tout les jours.
D'ailleurs je ne me pèse pas non plus toutes les semaines...lol
Saches que je serais désolée de plus avoir de tes nouvelles...si, si je t'assure..:-)
Aller courage gram suis sûr que tu vas y arriver
Dis je viens de m'apercevoir que nous n'habitions pas très loin , l'une de l'autre ;-)
Bisous et courage
Le midi c'est TB si ton steack est grillé et 1 cà s par jour huile olive de préférence. Pas de sucre dans le fromage blanc ou alors sucre 0%.
Le goûter SUPER juste un thé vert serait bien...
Et le soir TB si pas la peau du poulet ( c'est Hyper calorique ) et pas de pain car le riz ets un féculents.
Une tisane le soir ce serait bien en +
Avec ça ça devrait marcher car tu es raisonnable. N eperds pas courage ! Bisous
ce que je vois tu as déja beaucoup de personnes pour t'aider et qui ont l'habitude .
moi aussi je stagne, mais il ne faut pas baisser les bras, un peu de marche rapide, un peu de vélo, enfin ce qui te fais plaisir et ça repart.
COURAGE!!!
Mange des légumes et de la viande et boit beaucoup d'eau. Tu verras au bout d'un mois si tu ne maigri pas.
Bisous et sourit ce n'est pas bien dramatique