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Blog de grainedesagesse
aide blog-
catastrophe publié le 07/05/2013 à 00:25
bon, bad news, j'ai dépassé allegrement mon poids de départ!
et pourtant.... vendredi, j'ai vu une hypnothérapeute, chris, pour une pause d'anneau gastrique virtuel...ça n'a pas eu l'air de fonctionner, peut etre suis je trop pressée... aujourd'hui, j'ai écouter le cd qu'elle m'a envoyé par mail et j'avoue j'ai plongé, juste un peu émergé avant la fin because mehdi et marine sont passé par l'entré pour sortir et moi je m'étais posée tranquillou sur le canapé.
j'ai mangé ce matin, du pain complet, avec du st hubert 41, une tranche de jambon et une part de fromage, je m'étais préparé un cacao au lait écrémé, je ne l'ai pas bu.
midi, une brochette boeuf, 4 saucisses merguez, avec dela mayon et 2 cs de salade composée... puis 5 biscuits, 2 cc nutella
soir, 3 saucisses, mayo, comté... 2bonbons, 3 chamalows
j'ai quand meme l'impression de moins manger... par contre je sens que je mange plus que necessaire, j'ai des acidités gastriques, ça faisait fort longtemps que ça ne m'étais plus arrivé.
je me bloque par rapport à hakim, j'ai tellement peur d'etre rejetée physiquement que je grossis. et puis je suis en arret depuis 2 mois maintenant, sans envie de reprendre.
bcp de choses bouges, vont bouger... il faut que je lache du lest, que je lache du poids, que je me lache!
je vais me focaliser sur la chrono, je n'arrive pas à adherer à la feuille que chris m'a donnée.
aujourd'hui, j'ai fait les plans pour mon lit en carton. c'est tout!
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